在女性的生长发育过程中，月经是一个不可避免的生理环节，它会根据个体的身体素质表现出不同的变化，月经不是负面症状，而是女性身体完整和成熟的重要标志，而每月的月经表现可以看到女性身体的变化。
月经发生在女生的青春期，结束在女人的更年期。随着年龄的增长，女人也会到闭经的年纪，当然闭经也意味着女人将会慢慢地衰老，如果你在这个年龄段出现绝经，那就说明身体保养的还是很不错的哦！
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知识科普：月经是怎样形成的？
(1)增殖期。卵巢在未产生成熟的卵子之前，便开始分泌雌激素，刺激子宫内膜增厚。
(2)分泌期。当卵巢内的一个卵泡成熟破裂而排出卵子后，卵泡本身变成黄体，它分泌的黄体酮使子宫内膜继续增厚和充血，以备接受及滋养受精卵之用。因这段时期子宫内膜的分泌腺延长，并满载养液，故称为分泌期。
(3)行经期。如果卵子在排出后未能受精，黄体会慢慢萎缩。这时候，卵巢只能分泌小量的雌激素和黄体酮，使子宫内膜不能维持现状而剥落，血液与破碎的粘膜由子宫腔经阴道排出，这便是“月经”。
这种经血排流有规律性，一股每月一次，故称"月经"。月经对子宫内膜的脱落起着清扫的作用。
正常的月经是什么样子的？
月经正不正常主要看三个因素：时间、颜色，月经量。月经是伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。那么你知道正常的月经是什么样子的吗？
【月经周期】：即此次月经来潮的第1天到下次月经来潮第1天之间的时间间隔，一般21~35天，平均28天。所以月经周期在21到35天之内都是正常的，而不是要28天或30天才是正常的。
【经期】：即月经来潮的第1天到完全干净时的持续天数，正常为3~7天，多数为3~5天。
此处强调的是完全干净时才算月经结束，有部分人月经基本干净后还会持续几天褐色分泌物，这也是算在经期内的，如果总天数超过7天，就要考虑有无经期延长了。
【月经的量、色、质】经量正常为30~50ml，超过80ml为过多。正常来说，月经一般第1到第2天多，或者第2到第3天多，一般量多的天数不超过3天，之后量一般逐渐减少。
量多时一般3到4片卫生巾/日经色略暗红，质地不稀不稠。如果经色淡红，或者过于鲜红，或者暗褐色、暗黑色，都是不正常的。
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响。因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，即月经量过多或过少都为不正常现场。
女性到了“这个年纪”，大姨妈若还能准时“报到”，你就偷着乐吧！
正常情况下，女性的月经会持续维持40年左右，如果你的月经初潮发生在12岁，那么你的绝经年龄将在52岁左右，当然绝经年龄受个人体质、情绪、环境、饮食等多方面的原因影响。
正常情况下，女性的最佳绝经年龄为45~55岁，如果你在50岁左右依旧还来月经的话，说明你的身体非常健康，子宫红润，请继续保持。
随着如今生活节奏的加快，人们的压力变得越来越大，很多人都会因为不健康的饮食习惯和生活作息，导致月经提前结束，这对女性身体而言是极其不利的，但并不代表越晚绝经越好。
本身是女性排毒的过程，越晚绝经，说明身体排出的毒素更多，但如果太晚的话，也会牵连子宫病变，还会诱发卵巢多囊症，只有维持在最佳年龄，才算正常现象。
绝经来临前，女性的身体会有哪些异常表现？
1、月经变得不规律
女性在快要绝经前，月经就会变得不规律。有时，月经一来就是十来天，也有的女性月经量比较多，还有的女性月经量比较少。如果女性的子宫等没有任何的异常，排除妇科疾病的因素，那就是快要绝经的表现。
2、经常潮热发汗
月经不仅与子宫有关，而且与卵巢与有很大的关系。当卵巢功能减退后，月经量也会慢慢减少，从而导致绝经。卵巢功能下降时，容易导致体内雌性激素分泌减少。
从而引起女性潮热发汗，感觉体内有热浪要冲出来，同时还会发热出汗。严重的时候还会出现头晕、头痛，晚上睡觉出虚汗的症状。
3、精神情况不稳定
在快入绝经期的女性，情绪一般都不稳定，而且多数都会出现精神状态变差的情况，脾气变得比平时更加暴躁，有时自己根本控制不了。但发完火后，又很后悔，此外，在日常生活中会变得多疑，看什么都不顺眼。
4、皮肤变差没光泽
快要绝经的女人，雌激素分泌会减少。雌激素是女人维持女性特征的重要物质。雌激素减少会使女性身体和皮肤发生很大的变化。
雌激素不足，皮肤就会失去光泽而且没有弹性，甚至变得松弛。因此从皮肤上也能看出女人是不是要绝经了。
5、骨质疏松
雌激素是维持健康的骨骼的关键激素，它能加速钙的吸收，保持骨骼强壮。可是快到绝经时，卵巢功能减退，体内的雌激素减少，会影响钙的吸收，导致骨量大量流失，从而影响骨骼的健康。
阅读延伸——绝经期女性建议常吃这几种食物，养生又保健
1、牛奶
众所周知，牛奶丝身体成长时必须的物质，因为牛奶能为人体提供大量的优质蛋白质和钙元素，进而促进组织的生长、身体的发育。可是，牛奶能够给绝经期女性带来什么呢？
首先，牛奶中丰富的蛋白质当然能够促进卵巢的新陈代谢进而保持健康。其次，牛奶中大量钙元素能够延缓骨骼脱钙、延缓骨质疏松而延缓机体衰老，最后，牛奶的安神作用不言而喻，对女性的不安情绪将能起到较好的慰藉作用。
2、黑豆
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。
所以吃黑豆没有引起高血脂之虞，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆平味甘，有润肠补血的功能。
