对于糖友来说，每天都有一项重要任务要认真去做，做不好会导致病情恶化。

这项任务就是严格控制血糖含量，主要是降低血糖，以防其超出允许的范围。

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不过，很多糖友虽然在医院就诊时会得到医生关于如何降血糖的指示和建议，但是依然会有一些认知误区，如此必定不利于其日常血糖控制。所以，请糖友不要再坚持以下错误认知。

第一点，血糖稳定便无需再继续用药

糖尿病是一种应当长期治疗的疾病，在血糖超标期间应当坚持用药降糖，在血糖不达标时应当及时补糖或送医，在血糖稳定时依然应当继续用药。

有些糖友认为是药三分毒，所以在病情稳定血糖不波动后选择不再继续用药，这种做法非常不利于病情治疗。

是否可以停药，完全在于医生如何指示，切不可擅自主张。如果糖友因为有其他疾病而必须谨慎用药，那么应当把情况告知医生，医生权衡之后会给出最合适的用药方案。

第二点，多吃含糖量低的粗粮，不吃富含糖分的水果

与细粮相比，粗粮确实含糖量低。很多减肥人士都热衷于吃粗粮，就是因为其中糖分比较低。

不过，含糖量再低也不是零，所以日常饮食中可以食用粗粮，但是要控制食用量，不能食用太多。

至于细粮，糖友更应少吃。另外，水果不是只有糖分，还有其他很多有益健康的营养物质，所以糖友应当吃水果，就算是很甜的水果也可以吃，不过一定要选择主要含果糖的水果，而且要注意适量。

第三点，胰岛素注射应当在短期内进行，不可以长期坚持

不同情况的糖友对胰岛素注射的需求不同，有些只需服药无需注射，有些服药和注射都需要，有些只需注射。只要是需要注射，就一定要长期坚持，直到医生说停止。

有些人认为胰岛素也是药物，长期注射会损害身体健康，所以就会在自认为不需要的情况下擅自主张停止注射。

其实，这种担心是多余的，因为医生的指示都是综合思考权衡利弊的结果，只要把自己的情况都告诉医生，让医生确定何时停止注射即可。

第四点，增加身体锻炼有益于降糖，锻炼越多越有效

糖友确实应当多锻炼，适当锻炼有益于降糖，可是锻炼过度却不可以，锻炼程度并不是与降糖效果成正比，锻炼过度会适得其反，因为锻炼过度会导致低血糖，随之又会发生应激高血糖的问题。

所以，锻炼身体对于糖友来说是有必要的，可是一定注意不要过度，如果不懂把握可咨询医生。

总之，糖友应当在医生指示下运用正确的方法降糖，应当放弃以上错误认知。糖尿病治疗是长期工程，听从医生指示才会一直有好效果。

不管在做什么决定之前，请一定记住要咨询医生建议，不要擅自主张。用错误的方法降糖，不仅会耽误治疗，还会导致病情恶化。