“民以食为天，牙以齿为先”，想要身体健康，吃嘛嘛香，首先要有一口好牙齿。很多人都会忽略对牙齿的关注，每天刷牙也是一分钟就搞定，牙结石越堆越多，甚至刷牙出血也不当回事，慢慢的牙周疾病就找上门了。为了更好地清洁牙齿，建议可以隔半年或一年去洗牙，但总有人会跳出来反驳你，“经常洗牙牙缝变大”“洗牙会让牙齿变松动”“洗牙会传播疾病”等等。还有人认为，每天都会认真刷牙，没有必要再去洗牙。

接下来，带你一一走出误区。

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01洗牙会让牙缝变大吗？

洗牙，会让我们感觉牙缝变大，是因为洗牙时，超声波仪器将牙齿上的牙结石和牙菌斑通过震动刺激去除掉后，牙缝里面变得干净清洁，就会让我们误以为是牙缝变大，实则是口腔更加干净卫生了。

02洗牙会让牙齿变松吗？

有些时候还真的会！但是究其变松的原因，可不是洗牙本身造成的，而是牙结石的罪过。经常不洗牙或者口腔清洁不到位时，牙结石就会堆积在牙齿周边，长期以往，牙结石也会对牙龈和牙槽骨起到一定的支撑作用，当你再次去清洗牙齿时，牙结石被清除掉对牙齿会造成一点影响。但是如果不及时清理，后期牙结石越来越多，就会造成牙齿一起脱落的情况，后果更严重，因此建议在牙结石不严重的时候，就要及时制止它。

03洗牙传播疾病吗？

在美国确实发生过洗牙传播疾病的案例，有一名口腔医生洗牙之前并没有对洗牙的设备消毒杀菌，最后引起患者出现传播艾滋病的悲剧。但这的确是个案，正规的洗牙是不会有疾病传播的，一些小的诊所可能会出现消毒不及时导致感染的风险。因此，一定要去正规的医院进行洗牙，医院都有规定的消毒标准，一般不会出现感染疾病的可能。

04洗牙会流血，损害牙齿？

一般的人牙龈很健康，几乎是不会出现流血的现象，有也是很少量的。如果洗牙或平日里刷牙都会流血，就说明你的牙龈不健康，或有严重的牙龈炎，炎症严重的话流血会多一些，可以先进行炎症治疗，随后再进行清洗，或者清洗结束在进行炎症分析治疗，这时就要具体问题具体分析。

05洗牙能美白吗？

很多人牙齿清洁不到位，慢慢就会出现发黄的状态，为了微笑可以露出洁白的牙齿，一些人会想通过洗牙来美白牙齿。其实，洗牙的主要功能是清洁，清洁掉牙齿污渍后，会比之前干净许多，看起来也会变白一些。但是要想达到拥有美丽洁白的牙齿，单靠一次洗牙肯定是不够的。想要美白牙齿一个是平日里清洁到位，还可以采用先进的技术给牙齿美白。

洗牙对于牙齿的保护有重要作用，洗牙可以定期清理牙齿，保持口腔健康，预防牙周炎疾病，也防止牙齿脱落，这样有了好牙口，才会让我们身体倍棒！

我国已经在进入老龄化阶段，老人越来越多，老人所面临的掉牙问题也越来越常见，我们俗称的“老掉牙”其实并不是衰老的必要征兆，保护好牙齿还真的可以防止“老掉牙”，其实就是要先防止牙周炎，牙周炎发展到最后阶段就会让牙齿脱落。

牙周炎的最主要诱因就是清洁不到位，刷牙不彻底，牙齿被许多食物残渣和细菌侵蚀，慢慢形成牙结石、牙菌斑，牙龈也跟着受影响，出现牙龈炎等症状。研究表明，抽烟对牙周炎的危害也很大，抽烟的人烟渍残存在牙齿上，容易长牙菌斑，不加以清洁，慢慢就会变成牙周炎。

口腔内的这些症状和疾病都是悄无声息的到来，刚开始不容易被我们察觉，因此慢慢的也很容易就形成牙周病。为了避免，一定要在平时多关注自己的牙齿，认真做好清洁，刷牙的时候要注意方式和时间，把牙齿的各个面都注意到位，时间也不宜太短，保持在三四分钟左右。饭后经常漱口，减少残渣残留，保护口腔卫生。

如果已经出现牙齿炎症，在每日清洁口腔的基础上，要定期检查，按时洗牙，根据牙医的建议进行牙周治疗。当然，还要养成良好的生活习惯，减少吸烟的习惯或者直接戒掉香烟。

牙齿的健康不容我们忽视，每天清洁牙齿要细心，定期进行洗牙，减少患牙周病的几率，关注牙齿健康，从每天认真刷牙开始。