本文转自：南阳晚报

近日，

(相关资料图)

多地开展核酸检测

张开嘴，啊（别发出声）······

接受核酸采样时

你是青铜or王者？

快来对照一下

01

采样前

排队保持一米距离。

前面的人采样完成以后一定不能马上上前，要在安全线外等待，等医生完成双手消毒，取出新棉签后再上前。

❌ 排队时不要交头接耳，更不能摘下口罩。

02

采样时

摘下口罩屏住呼吸，结束后立刻戴好口罩。（摘口罩时应该抓住耳带解下口罩，手避免接触口罩外面。）

妥善保存摘下的口罩，避免污染口罩内面，如有触碰或污染口罩内面，请及时更换新的口罩。

手不能直接接触操作台，也不能将随身物品放到操作台上。

舌头放松，露出扁桃体和咽后壁，以便采样人员获取到高质量的样本。

❌ 摘除口罩时不能接触口罩外表面。

03

采样后

千万不要往现场的垃圾桶里吐口水，采样棉签是无菌的，产生的唾液可以直接吞咽。

采样后请立即离开采集点，回家后用肥皂或洗手液洗手。

如果没有随身携带备用口罩，做完核酸检测回家后摘下的口罩，建议不要二次使用，消毒后丢到小区设置的“废弃口罩专用桶”，或者放入塑料袋密封后丢弃至其他垃圾收集容器内。

❌ 旧口罩不能随意扔进垃圾桶。

正确教程如下

更多注意事项

采样前

核酸检测前，建议两小时之内最好不吃东西，以避免采样过程中出现可能的呕吐、反胃等表现，同时戴好口罩，做好个人防护。检测前30分钟不要喝水、不吃口香糖、避免喝酒。

采样过程中

小朋友们不要到处乱摸，也不要嬉笑打闹。

采样结束后

戴好口罩立刻离开，不要在采样点逗留太长时间，也不要在采样点丢弃废弃物等。回家后，要继续做好个人防护，做好手卫生。

“天热，做核酸的时候口罩戴不住咋办？”

“在检测的过程中，我们应该注意些什么呢？”

“检测需要做好哪些准备工作呢？”

“核酸检测采样的时候不能玩手机？”

对于大家的这些疑问

下面整理了解答

转发周知！

夏季气温高、湿度大、体感闷热

出门做核酸谨记

防暑+防蚊

口罩千万不要随意脱

市民朋友外出核酸检测时注意做好遮阳防晒和防暑降温措施。

✅早晚可以食用一些防暑粥，如绿豆粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。

✅避开正午时段外出，选择轻薄浅色的服装、遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜等。

✅注意防蚊，外出前可以涂点驱蚊液。

特别提醒⏰