导语：近年来，我国越来越多的人被慢性疾病缠身，说是慢性疾病的大国也不为过。在这其中，高血压严重危害着我们的血管以及器官的健康。尤其是在中老年人之间，已经影响到了他们的正常寿命，可见我们一定要及时的控制血压水平。

案例：山西临汾的赵大爷今年62岁，退休在家好几年了，平时没事下下棋、遛遛弯，日子还算充实自在。但最近一段时间，却总瞧不见赵大爷的身影，经过老伙计们联系才知道，赵大爷高血压发作，正在住院观察。

原来，上个月底的时候，赵大爷吃过晚饭后正在公园遛弯，突然晕倒在地。路人看到后，联系了120急救电话将其送到医院抢救。

经检查：赵大爷是因为体内血压值过高，血管急速膨胀，引发的头痛眩晕，好在送医及时，最终身体暂无大碍。不过赵大爷加重高血压的原因，值得大家反省。

医生提醒：这1物是致使赵大爷病情加重的祸源，劝你少吃

经了解得知：赵大爷平时很喜欢吃咸鸭蛋，尤其是在晚饭的时候。殊不知，咸鸭蛋中含有大量的食盐和胆固醇，经常食用会导致体内钠离子含量异常，多余的钠离子物质无法分解代谢，就会储存在血管中，加重血管的负荷，这样就会使血管出现动脉硬化，容易引发血栓物质，从而堵塞血管，增加血压飙升的风险。

另外，除了咸鸭蛋，这2种食物也要少吃，高血压患者最好不吃

1、咸菜

咸菜中也含有大量的食盐以及其他腌制调料，若是经常吃的话，会促进体内的钠离子超标，而钠离子超标会增加血液循环的阻力，导致血管突发性的扩张，从而致使血压在短时间内增高，对身体造成危害。

2、油条

油条是很多人都会吃的早餐之一，但是对于高血压患者来说还是少吃为好。

因为油条是用面粉发酵，然后再经过高温油炸之后，使油条变成一种高热量高碳水的食物。若是经常吃的话会增加血管中血栓物质，易引发心脑血管疾病。

高血压“克星”被发现，香菇未上榜，提醒：坚持吃，血压或能稳如泰山

很多人在出现高血压时，都会选择饮食调理，例如吃香菇可以稳定血压，这虽是一种降压方式。但香菇中含的降压成分并不多，单靠香菇很难达预想效果。

因此，选择一种比香菇降压效果更有效的营养素就很重要，比如说含有天贝粉、蛹虫草、金银花、决明子、葛根及人参等十多种天然的中草药物质【普贝双素】，它是一种纯天然的降压复合型营养素，适用于长期的稳定血压，温和无副作用。

据史书记载：

天贝粉中所含的天贝激酶和多肽物质可以改善血液循环速度，西血液循环速度平稳，还能保证血液的充足耐用量；蛹虫草中的微量元素可以增加血管的弹性和抗氧化能力，使血管保持柔软的状态，预防血管动脉硬化；

葛根中的类黄酮物质可以促进血管内外壁细胞的活性，帮助提升血管的抗氧化及防老化的能力，使血管的恢复到最佳状态等等。

建议血压高的人，可以在每天餐后吃上2粒【普贝双素】，或可使血压一降再降、稳如泰山，远离头晕头疼。

此外，建议高血压患者在平时要多喝水，每天补充足够的水分。这样可以维持身体的正常循环代谢，可以帮助清理血管，保持血管的通透性，可以起到很好的降压效果。因此，建议大家每天保证2000ml左右水分的摄入。

小贴士：

高血压患者应忌讳重口味、高盐、高油的食物，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，此外，也不要忘了为身体补充营养物质，这样才能使降血压事半功倍。