现在很多人，年纪轻轻就出现肾功能不全，我们这里讲的肾功能不全与中医的肾虚肾病，可不是一回事。

(相关资料图)

慢性肾功能不全是指各种原因所致的慢性肾脏病（chronickidneydisease,CKD），最主要症状是乏力、贫血、夜尿增多、水肿，末期发展为尿毒症。肾小球肾炎、肾结石、糖尿病肾病和高血压性肾脏疾病都可以导致慢性肾功能不全。

肾不好，最主要指标就是肌酐升高或肾小球滤过率下降，最后导致蛋白质等营养物质排泄异常，出现营养不良。

所以，肾功能不全，吃东西就需要格外注意。高蛋白、高钾、高磷、高钠的食品统统不能多吃。肾病患者容易出现高磷血症和高钾血症。血磷升高，皮肤容易瘙痒难耐、关节痛和骨脆等症状。血钾升高，会让全身肌肉出现麻痹无力，严重时会导致心脏骤停。

网传有3种食物对肾脏非常好，是真的吗？

第一、豆浆

豆浆富含优质蛋白，并且含有多种植物性营养素，比如大豆异黄酮、大豆多糖和大豆低聚糖等，在维持人体生命健康有一定的好处。其次，豆浆有助于肠道菌群调节，改善便秘。大豆是适合肾病患者吃的，但一餐也不能进食过多，否则整日蛋白的摄入量容易超标。

第二、藕粉

藕粉的营养价值比较高，最重要的是藕粉的蛋白含量很低。同时，磷和钾也很低。适合肾病患者用来补充能量。分享一个小技巧，我们可以用藕粉来替代部分主食，这样就可以减少大米或面食的蛋白摄入，有利于控制全天总蛋白的摄入量。而且，糖尿病肾病患者也可以进食。

第三、黑芝麻糊

民间认为“补肾就要吃黑色的食物”，所以很多人就想通过吃黑芝麻来补肾。但事实上，黑芝麻的脂肪含量很高，而且蛋白质也并非优质蛋白。每一百克黑芝麻含钾358mg、磷516mg，所以黑芝麻是典型的高磷、高钾食物。所以，肾病患者还是少吃黑芝麻糊为好。返回搜狐，查看更多

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