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今天我们请到了无限极研发工程师朱颖，请她给讲讲如何养护我们的呼吸道。

Q：“阳了”对身体会造成什么伤害？

无限极研发工程师朱颖：

研究发现，奥密克戎主要对包括鼻、咽、喉在内的上呼吸道“下手”，再加上冬春季节是呼吸道疾病的高发期，肺主呼吸之气，是人体的第一道防线，养护肺部健康仍然不能松懈。

Q：有哪些简单易行的养肺建议？

无限极研发工程师朱颖：

首先，我们要注意经常开窗通风换气，保持居住环境内的空气清新。日常生活中，我们还可以“点穴”养肺。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开半寸处，我们可以用食指或中指的指尖一边按压一边振动，直至酸胀为止。此外，中医上讲肺喜润恶燥，所以我们可以吃一些滋阴润肺、补益肺气的食物和药材。