青春痘，大部分人都曾经被它祸害过。青春痘，又被称为“痤疮”，属于皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青春期的男性和女性。很多人认为青春痘只发生在年轻人身上，并非如此。关于青春痘的4个小知识，今天我们一起了解一下。

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青春痘不只在青春期长

痤疮之所以叫“青春痘”，主要由于痤疮多发于青春期，但痤疮并不只宠爱年轻人。研究显示16岁痤疮发病率最高，接近70%。18岁以后发病率逐渐下降。

约一半的20多岁女性、四分之一的30岁女性和超过10%的40多岁女性仍然有临床意义上的痤疮。绝经后女性较少发生痤疮，51岁以上女性中发生率小于5%。由此可见，青春痘不只在青春期长。

长痘应该少吃高糖、高脂类食物

现在的人多喜欢重口味的食物，简直顿顿无辣不欢。一长青春痘，立马觉得是被辣出来的，少吃点辣的东西，应该痘痘就会变少。其实，辛辣食物只会加速痘痘的爆发，但不会直接导致长痘。建议少吃高糖、高脂类食物，这类食物可促进皮肤油脂分泌容易引发痘痘。

长了青春痘，不要用手挤

很多人喜欢用手挤掉青春痘，其实这是不科学的。用手挤压青春痘可能把手上的细菌带到患处内，引发青春痘继发性感染，可能导致留下疤痕。想要治疗青春痘，还得对症治疗。

用护肤品长痘痘不一定是护肤品的锅

确定一下自己是否对护肤品中的成分过敏或不耐受。如果没有的话，继续回想一下是否最近吃高糖高脂如蛋糕牛奶火锅的食物比较多，是否最近熬夜熬得太多，是否最近精神压力比较大。

众所周知，引发痤疮的原因有很多，不能一张痘就说是护肤品的错，最后还得理性分析。