提到高尿酸，不少朋友就会联想到痛风病和痛风石，认为二者关联性很强。实际上，根据不少研究机构统计，高尿酸血症患者出现痛风的概率仅为一成左右，很多患者如能合理治疗，并不会有明显的痛风病症发作。

(相关资料图)

不过不要因此觉得高尿酸并非严重病况，除了痛风之外，尿酸数值过高还可能导致4个严重后果，加以了解或能提高您的防护意识。

1.伤害血管健康

高尿酸本质上就是代谢综合征的类型之一，根据研究发现，每当血液中的尿酸水平提高60μmol/L，人群出现高血压病情的风险就会提高10%以上，并且血管老化趋势会更加明显。

血管健康是人体健康的基础，请予以重视。

2.伤害肾脏健康

据调查，患有高尿酸的病人往往会并发慢性肾炎、肾结石或是尿酸性肾病，这可能和肾脏代谢负荷过重、尿酸成分过度淤积有关。同时，肾脏功能的衰退又会反过来促进尿酸浓度提高，形成恶性循环状况，请保持警惕。

3.扰乱正常代谢

研究结果显示，血液尿酸水平每提高60μmol/L，患者出现糖尿病的可能性就会增加17%，同时，患有高尿酸血症的朋友，出现高血糖相关病情的风险甚至达到95%以上。

此外，尿酸浓度过高还会影响到饱和脂肪酸、低密度脂蛋白、甘油三酯等物质的代谢和利用，从而诱发高血脂、高血压状况。

4.影响寿命长短

研究最后还给出一个结论，那就是高尿酸并发高血压患者的平均寿命会缩短15-20年，并且老年生活质量会降低很多。

总之，为了健康和寿命考虑，及时调控血液尿酸值、做好日常防护工作尤为关键。除了科学用药外，多喝水也是相当重要的举措。而且，向饮水中加入菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合等传统药材或许能够加速尿酸排出，还身体一个轻松畅快。

根据《汤液本草》记载，栀子具有利小便、清肺腑、改善肾躁的功效；而菊苣则是常用的利尿药材，再配合上天然帮助代谢的桑叶、葛根等物，或能起到综合调养的作用。有降尿酸、改善痛风状况的朋友，不妨每日坚持饮用。