一个正在读书的学生问华子，他的眼睛近视了，去配了一副200度的近视镜。但他的同学告诉他，近视镜不能一直戴，不然度数会越戴越大。这个说法是真的吗，经常戴近视镜真的会让近视度数变大吗？

华子告诉他，无论视物远近，近视镜都应当一直戴着才好。 很多人担心近视镜越戴度数越大。其实是认识上的误区，戴近视镜最好的方法，是经常戴，而不是时戴时不戴。

一、我们是怎么近视的

(资料图片仅供参考)

我们在初中时就学习过眼睛的构造，外界物体到眼睛的光线需要经过晶状体的折射后，才能在视网膜上成像。而晶状体的屈光度，要依靠睫状肌的收缩和舒张来调节。当我们视近物的时候，睫状肌收缩，晶状体变厚；当我们视远物的时候，睫状肌舒张，晶状体变薄。从而实现了对远近物体焦距的调节，使之在视网膜上都会呈现一个清晰的像。

如果经常过度用眼，让睫状肌连续工作时间越久，睫状肌就会因为太紧张而痉挛。这时晶状体就无法调节变薄，远处物体的光线经过晶状体折射后成像的位置，就会落在视网膜前方，而不是在视网膜上，只能看到一个模糊的像，就变成了近视眼。

还有一种情况，某些人由于遗传因素，在生长发育过程中，眼球的前后轴距会逐渐变长。这样虽然睫状肌与晶状体的调节功能正常，但是因为眼球轴距变长，形成的像也会落在视网膜前方，也会造成近视眼。

两种原因形成的近视眼不同，由睫状肌痉挛造成的近视眼，称为“假性近视”，只要让睫状肌放松，近视可以逆转。而眼球前后轴距延长造成的近视眼，称为“真性近视”，无法逆转，只能依靠近视镜纠正。

二、青少年与成年人近视的不同

我国的青少年学习任务重，过度用眼是常态，所以假性近视者居多。而且其中相当多的人有假性、真性近视并存的现象。随着青少年的生长发，眼球也在发育，轴距可能会进一步加长，所以近视度数会持续进展，不断地加深。

青少年使用散瞳剂可以强迫睫状肌松弛，消除假性近视。但在散瞳之后睫状肌同样也会失去调节能力，会从“近视眼”变成了“远视眼”，会耽误日常的学习。而且在药效过去之后，如果继续不科学用眼，仍然会发生假性近视。所以散瞳剂只作为配近视镜时消除假性近视度数的辅助方法，并不作为近视眼的治疗方法。

成年人的近视，则以真性近视为主。而且成年人的眼球不会再发育了，所以近视度数比较固定，很少会变化。

三、近视镜要经常戴

无论是假性近视还是真性近视，只要配一副合适的近视镜，把晶状体缺失的屈光度补全，使物体的像重新落到视网膜上，就可以重新看清远处的物体了。对于青少年来说，平时用眼强度大，经常佩戴近视镜，可以让睫状肌不用“那么累”的调节，可以避免假性近视的进一步加重。

但青少年尚处于发育过程中，真性近视程度会随年龄增长而逐渐加重，所以需要随着近视程度的发展，每隔一段时间都要重新验光，配制合适的近视镜，才能对假性近视进行预防。

对于200度以下的成年人来说，由于度数较轻，可以在视远处时戴眼镜，在视近处时不戴眼镜，对视力影响不大。但是对于近视度数较高的成年人，因为眼睛的调节能力弱，无论视近还是视远，都建议佩戴眼镜。

有些假性、真性近视混合的人，在进入成年后，没有那么重的学习任务，也不需要过度用眼了，假性近视就会逐渐逆转，可能会出现近视度数下降的情况。最终近视度数可能会固定在某一个数值，就是自己的真性近视度数了。

综上所述，佩戴近视镜是为了减轻用眼疲劳，预防假性近视的发生。时戴时不戴可能会加重近视程度，而经常佩戴并不会对眼睛造成负担。所以对于近视镜，经常佩戴才是最正确的佩戴方式。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识。