每日报道：小朋友缺少维生素会怎样？呐兔提示复合维生素软糖非常重要！

2022-12-05 19:29:40

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注意！注意！年轻家长一定要注意，4-6岁是儿童关键的生长发育期！！

小朋友对各类维生素的需求量都在飞速增加。如果此时不太注意孩子饮食中微元素的补充，那么孩子的发育会明显比大多数同龄要慢，而且缺口会慢慢变大，会出现体质偏弱、免疫力偏差，身高体型发育满的情况。

一、哪些维生素对小朋友更重要？

(资料图片)

如果小朋友缺少特定的维生素会怎样呢？其实影响真的非常全面。

1、维生素A

大家可能都知道，维生素A对于眼部发育很关键，如果小朋友很小就缺乏，容易出现夜盲的表现，还有像眼部的干燥、畏光、视力波动较大等，但其实缺少维A，从小皮肤就容易变得干燥粗糙，特别常见于营养不良的小孩，引起全身上皮组织的角质增生，肤质从小就被养成了黑黄皮了！

2、维生素D

不足主要会引起钙、磷代谢的障碍，这样钙和磷无法正常沉积于骨骼的生长部位，除了会影响小朋友的身高发育，比同龄人长的慢、长的矮，而且还可能会导致骨骼软化，表现出佝偻的情况，影响非常深。

3、维生素E

一种脂溶性维生素，缺乏维e主要表现为皮肤容易粗糙干燥、缺少光泽、容易形成疤痕，牙齿发黄，视力下降，容易脱屑以及生长发育迟缓等，也是很关键的微量元素。

4、维生素K

维K是凝血因子的依赖因子，如果缺乏会使对它依赖的凝血因子活性降低，容易出现出血的倾向，如皮肤出血点或者淤点、伤口出血、胃肠道出血等，所以要积极的给予维生素K预防。

5、维生素B6、B12、叶酸

是多种酶的辅酶，它主要是调节代谢的，非常微量，但如果缺乏小朋友会造成大细胞贫血，孩子有贫血的症状，出现厌食、乏力、情绪低落等，食欲不振、消化不良，从而引起生长发育迟缓哦。

6、维生素C

维C是非常重要的微量元素，对于成长发育非常关键，一旦缺乏会出现以下情况：①出血：维C是抗坏血酸，缺少会在毛囊周围及牙龈等处有出血点，之后皮下组织、肌肉、关节、腱鞘等处均可形成血肿或淤斑；②贫血：会影响铁的吸收，导致贫血的发生，可出现乏力、食欲减退、口唇及睑结膜苍白、头发干枯以及生长发育迟缓等表现；③发育迟缓：长期缺乏会导致体重不增、营养不良，还可造成胶原蛋白合成障碍，骨有机质形成不良；④免疫力下降：长期维生机体抵抗力下降，容易反复发生呼吸道感染，伤口容易感染、难以愈合等情况的发生。

看完大家应该明白，这些微量的小元素，对于小朋友的成长有多么关键和重要了吧！可以说是差之毫厘、失之千里，家长们还是要引起重视的。

二、真正的A计划——复合维生素软糖

与其有空想起恶补一下，不如让小朋友持续稳定的摄入这些关键元素，这样才不会因为自身工作繁忙或没有足够的时间精力，耽误了孩子关键的成长期。所以呐兔建议正确的做法应该是A+B，日常以复合维生素软糖铺设基础量，辅以每日不同的食材来补充完善。

1、丰富成分组成

①维生素B12+叶酸

神经系统功能健全必备的维生素，参与神经组织中蛋白质的合成，而且维生素B12能提高叶酸的利用率，与叶酸一起合成胆碱，呐兔能提升注意力和记忆力，让学习成绩更上一层楼。

②维生素C+锌

这两个元素之间有着互相协同的作用，可以清除体内多余的氧自由基，提高混合功能氧化酶的活性，呐兔加强孩子的食欲，保障营养的摄入。

③维生素B6

维B6参与了蛋白质的代谢作用，对大脑与神经系统能量供应扮演了重要角色，呐兔改善小朋友暴躁、易怒的症状，舒缓压力健康成长。

④维D+维A

这两样元素对小朋友眼部发育所必需的关键营养元素，对4-6岁的视力储备期来说特别关键，呐兔能避免视力下降、夜盲，而且对于成长发育缓慢也有明显改善，避免佝偻。