洗澡是我们每天都必须进行的，但是随着天气的逐渐变冷，人也会因此变得懒惰起来。洗澡嘛，次数自然也会有所减少，但是你洗澡次数越少，身上的“泥”也会越来越多，这些“泥”都是些什么物质呢？一起来了解下吧。

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“泥”从这里而来

我们身上的“泥”其实是身体上的油脂以及皮屑等物质，还有一些汗液以及灰尘都是组成“泥”的一部分。其实不难理解，人体全身的细胞都是出于不断的更新当中的，皮肤细胞也不例外，当皮肤与外界相互摩擦，最外层的细胞就会发生坏死脱落，这就是皮屑的形成过程。

有了汗液分泌的“功劳”，人体皮屑不能够有效的脱落，从而沾附在身上。人每天都分泌的油脂，皮肤自然就会显得特别“闪亮”。当然泥的厚度，还需要看每个人的分泌油脂的量多少，因此并不是每个人的都是一样的。

源源不断的“泥”，是怎么回事？

也许你会疑惑，每次洗澡都特别认真，特别干净，为何下一次洗澡的时候，身上又会多出这么多的“泥”来？这些泥好像就没有能够彻底消灭的时候。

其实啊，只要我们人还活着一天，这种泥就会不断的产生，因为我们的机体是在无时无刻的在进行新城代谢的，只要有代谢活动，就有油脂的生成以及分解，另外就算你一整天坐着不动，汗液也是在生成的，只是生成的速度小，你发觉不出来而已。

过度清理“泥”可不健康哦

我们别小看这些泥，看着好像非常不舒服，但是它却有着比较大的作用，因为这是皮肤自我保护的一种机制，如果过度清理，会导致皮肤过分的暴露在空气之中，跟容易与细菌病原体等的接触，对于一些皮肤比较敏感的人来说，还容易造成红斑，干燥以及瘙痒等情况。

因此洗澡的时候应该特别注意容易滋生细菌以及不容易清理的部位，例如脖子，耳后，手脚关节折叠等地方。

如何洗澡才是正确的？

别小看洗澡啦，就算是洗澡这般生活小事，做错了还是会引起大毛病的。

1、注意洗澡频率与时间

在炎热的夏天，出汗比较多的话，就可以每天一次，甚至一天两次都可以。对于老年人，因为其皮肤油脂分泌本身就减少了，洗澡的次数就要减少，另外，洗澡的时间控制在20分钟以内，不是越久越好哦。

2、注意洗澡水温与用品

最后对于洗澡，水温也是很重要的，以三四十度的温水冲洗比较好，沐浴露也应该选择温和不伤皮肤的中性，切记：正确的洗澡方法可以促进身体的血液循环，让人体更好的排除代谢废物，但是错误的方法也会伤及自身哦。