案例：张大叔今年49了，是一名普通的农民工，为人十分老实，干活也很踏实，所以一有好活，老板就会介绍给他。

张大叔的家里还有一个正在上大学的女儿，正是需要花钱的时候，所以张大叔总是努力干活，每天早出晚归的，就是想着能多挣点钱。

(资料图)

就在前阵子，张大叔老是感觉肚子疼，还总是腹泻。他以为是吃坏了东西，再加上他有便秘的老毛病，想着拉肚子也通畅，也没有放在心上。

大概过了两个星期后，腹泻的情况还是没有好转，张大叔还感觉自己没有之前有劲了，脸色也发黄。张大叔这时才意识到问题的严重性，赶紧去医院做了检查，结果被诊断出肝癌，这让张大叔顿时傻眼了。

医生经过和张大叔的一番交流，这才知道他得上肝病的原因。

49岁农民工确诊肝癌，只因这道“下酒菜”，医生提醒：千万别贪吃

问题就出在张大叔经常吃的花生米上，张大叔总是喜欢喝上两口小酒，每天吃饭都要搭配一碟花生米和一杯白酒，算起来也有十年的酒龄了。

张大叔平时十分节俭，吃的花生米都是自己家地里种的，发霉了都舍不得扔，就洗洗继续食用了。但是，就算清洗过和经过高温杀菌，里面的毒素也不能完全被清除。

长期食用这种变质的花生米对肝的伤害是很大的，变质的花生米里面会滋生一种叫做黄曲霉素的物质，这是公认的致癌毒素，进入身体后，会损伤肝功能，还会导致肝细胞的癌变，极容易诱发肝病的出现。

除了发霉的花生米，这1习惯也是导致患上肝癌的原因

喝酒

在寒冷的冬天，偶尔喝上几杯酒确实具有保暖驱寒的效果，但若是经常喝的话，对肝的伤害是不浅的。

酒精里有很多的乙醇，摄入身体后，就会转化为乙醛了，乙醛的伤害性也是很强的。像张大叔这样经常喝酒的，肝组织早就被潜移默化的破坏了，所以肝的工作能力就会下降，容易诱发肝癌的出现。

肝发生病变时，身体会发出这几种“信号”

1、总是有口臭，口干，口苦的情况；

2、刷牙时，会牙龈出血；

3、脸色蜡黄，皮肤粗糙，暗沉无光；

4、浑身无力，总感觉疲劳；

5、小腿经常抽筋；

6、头发油腻，掉发严重；

7、身体出现肝掌和蜘蛛痣；

8、频繁腹泻，腹部还会疼痛；

日常如何养肝，这2件事很重要

1、补充营养物质

俗话说，养肝如养命，所以大家一定要注重肝的健康，想要养肝，可以补充一些【巨丁西素】，里面的几十种药材都是纯天然的，对肝十分有益处。

姬松茸具有促进造血功能，提高免疫力的效果，可以增强肝的代谢和抗病毒的能力，降低肝受损的几率，减轻肝的压力。

【巨丁西素】里的茯苓和B-胡萝卜素，具有调和肝气，去除肝火的功效，还能给肝补充足够的营养，帮助肝细胞的发育。

硒麦芽粉里面含有充沛的硒元素，硒在修复受损的肝组织方面具有很好的作用，可以减少肝细胞的损伤，还能增强肝细胞再生的能力。

肝不好的人，或者是经常吸烟喝酒的人，每天坚持补充一些【巨丁西素】，可以使肝强健有活力。

2、坚持锻炼

锻炼也是养肝的一个好方式，每天坚持做一些有氧运动，可以加速血液的循环，促进身体的新陈代谢，对肝病的恢复也有很大的帮助。