导语：月经是生活当中每一位健康女性一生中都会经历的一段过程，自从青春期开始会迎接第1次月经初潮，自此之后的几十年时间，每个月的月经都会按时到来。

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大多数人的月经周期为28天，很多女性提到月经可谓是又爱又恨月经，可直接反映一个人的身体状况，所以很多人将月经称为女性身体健康的“晴雨表”。

虽然在月经期间女性身体会出现各种不适，但若月经不到来，那女性内心也非常的焦虑，害怕身体健康出现异常。

现实生活当中很多女性有这样的疑问，有些女性表示月经持续3天就会干净，有些女性月经持续7天才能干净，那么针对于这两种女性来说，谁的身体衰老速度更快呢，一起来看一下吧。

01月经时间长和月经时间短，哪个更好？

一般来说月经时间太短不好，太长也不好，月经周期几天是正常的呢，一般来说正常的月经周期是28~30天。

月经周期的长度因人而异，从21天至36天不等，平均为28天月经的持续时间，一般为3~7天，平均5天。

月经周期分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期，卵泡期的长度不确定，但黄体期的固定为14天。

正常月经周期特征：

1、正常月经持续2~7天，平均5天，经测量正常人的经血量为10~58毫升，个别女性经血量会超过100毫升，有些人认为每月经血量80超过80毫升是病理性的，一般来说月经第2~3天经血量最多。

2、月经第1天称为月经周期的开始，两个月经周期的第一天之间的间隔为一个月经周期一般为28~30天，提前或延迟7天仍是正常的生理范围，月经周期长度因人而异

3、月经的第1次称为月经初潮，月经初潮年龄大多数为13~15岁之间，但可能早于11~12岁晚至17~18岁。

中国不同地区的月经初潮年龄没有差别，但身体虚弱或营养不良的人，月经初潮时间可能过晚，身体强壮且营养好的人，月经初潮时间可能更早。

4、经血一般为深红色，除了血液含有子宫内膜碎片，宫颈黏液以及上皮细胞经血的主要特点是不凝结，但正常情况下会有小凝块。

想必大家看完之后也明白了，月经时间过久和月经时间过长都属于异常现象，只有在平均范围内才是健康的。

02月经3天干净和7天干净的女人，谁的衰老速度更快？不妨提前了解

从雌激素分泌的角度来看

月经的形成离不开雌激素的刺激，雌激素是女性体内的主导激素，身体虚弱的女性，体内雌激素分泌过低并存在明显缺陷，子宫内膜脱落会受影响，月经量减少，月经持续时间自然更短。

也就是说每个月月经持续时间为2~3天就干净了，这可能是体内雌激素水平过低所致，应该要注意为身体补充雌激素，这类女性的衰老速度会更快一些。

从身体素质角度来看

女性如果脸色苍白，身体抵抗力低，即便体内雌激素水平很高，但由于气血不足也会导致月经持续时间更短，每月月经持续时间2~3天会干净，气血不足的女性面色苍白，抵抗力差，更容易衰老。

从月经量角度来看

想判断一个人的月经是否正常，不能看月经持续时间，还要看月经量，正常的月经量是50毫升，如果月经持续2~3天就结束了，但是这2~3天的月经量比较大，这也是正常的。

如果月经持续了7天，但整个月经期的月经量非常少，7天的月经量甚至比2~3天的月经量更少，那么这属于异常。

综上所述，我们可以得知影响一个人衰老，不仅仅是月经持续时间，还有经血量，同时也要判断女性的综合身体素质，如果没有特殊情况，月经持续3-7天属于正常的。

03月经的持续时间突然改变，是什么原因？