“天啊！为什么你的枕头这么容易黄？明明我们买的是同一款枕头。”这天黎女士清洗床单被罩时，发现丈夫的枕头格外的黄，便拉来丈夫开始询问。

(资料图片)

丈夫解释道：“我哪里知道，反正这是很常见的事，我们单位的男同事几乎都有这样的困扰。”接着他又补充道：“这又没有什么，大不了下次勤洗就得了。”

可黎女士却不这么想：“清洗是小事，我主要是怕你身体出了毛病，如果能知道原因及时纠正不良习惯也是好的。”

朋友们，你们知道黎女士丈夫的枕头为什么这么容易黄吗？其实很多人都有这样的困惑，明明是同样的枕头、定期清洁，男性的枕头往往更容易变黄。实际上，这可能是多种原因造成的。

一.同样是枕头，为什么男人的更容易变黄？

生活中男人的枕头更容易变黄，似乎是大家都知道的常识，其实它的发生和头发出汗、出油脱不开关系。

就拿出汗来说，虽然它能够在一定程度上促进新陈代谢，但汗中却含有盐分和水，以及蛋白质等有机物。这些蛋白质处于温度较高的环境中会凝结在衣服或是被褥上，此时若被空气中的氧气氧化，就会形成难以清洗的黄色汗渍、污垢，所以经常使用的枕头才会容易变黄。同理，这样的情况也会发生在头发经常出油的人身上，枕头也会随之变脏。

正常情况下，男性通常比女性更容易出汗，我们可以简单地将其理解为男性更倾向于剧烈的运动，所以往往会出更多的汗，但实际上这一说法有文献来佐证。根据日本的一项研究显示，在剧烈运动后男性比女性更容易出汗，尤其是在运动强度和室温相同的环境中，女性的出汗量仅有男性的一半。

这可能要追溯到远古时代男性和女性出汗方式的差异。那时男性需要进行捕猎活动，这样大的运动量致使男性要排出更多的汗液，才能达到降温的目的。相比较而言，女性的身材偏小且运动强度较低，出汗量也会较小，所以男性的枕头才会更容易被汗液弄的发黄。

除此之外，头发出油也是男性枕头更容易变黄的一个重要原因。虽然头发出油是多种原因作用的结果，例如年龄、发质状态、疾病因素等，但是性别因素同样不能忽视。很多人都不知道，男性和女性皮肤出油的情况都要受到雄激素的影响，但是在这个因素的影响下，男性普遍会比女性更容易出油，因此枕头也会比女性更容易发黄。

虽然枕头变黄并不会造成什么麻烦，好像只需要定期清洁就能和这一烦恼说再见，但是它的出现可能是生活中不良习惯的反映，我们需要引起重视。

二.这3个习惯不及时改掉，我们仍要受枕头变黄的困扰

其实普通的头发出油，大家不需要过于担心，这是头皮表面形成的一层“保护罩”，目的是为了防止有害真菌的侵袭，是一种正常的现象，但是如果头发非常容易出油，就要考虑是否是皮脂腺出现问题所致。面对这一情况我们不仅要积极配合医生的治疗方案，还要及时纠正不良生活习惯。

1.频繁洗头

有些人非常爱干净，即便是天气寒冷的冬天仍坚持每天洗头，有的人甚至一天要洗多次。按理说这样的习惯应该会使我们的头皮更干净，更不容易出油，但是事实却与之相反。

频繁洗头虽然会将头皮上的油脂清洁干净，但也会带走保护头皮的油脂，这种情况下油脂就会因为“缺油”，从而增加油脂的分泌量，随着油脂分泌量的变化，我们的头发也会越来越油。所以洗头不能过勤，2~3天洗一次即可，只要保证每次洗头都干净、彻底就行。

2.过度或错误使用护发产品

随着人们生活水平的提高，越来越多的人会注重使用护发产品，这样做的初衷是好的，但是过度使用护发产品反而会使头发变得更加油腻。再加上很多人在使用护发产品后不注重清洁，其中的化学物质就会在头皮上堆积，时间一长我们会感觉头发越来越油。

你平时在洗头时会使用发膜、护发素吗？这虽然能起到滋养发丝的作用，但正是这些滋养成分会使头皮变“脏”，从而引起头发出油。所以在使用这些产品时，应该避开头皮部位，涂抹在干枯的发尾或是发丝间。

3.饮食和作息习惯不规律

头皮的健康看似只与洗头的方式和频率、护发产品的使用有关，但其实油脂分泌也在其中扮演着重要的角色。例如长期坚持辛辣、油腻的饮食习惯等都会造成皮脂腺越发活跃，从而引起油脂分泌异常，最终导致头发容易出油的情况。

而生活节奏快、经常熬夜都会影响人体的内分泌系统，从而加重头皮出油的情况。所以为了改善头发出油致使枕头发黄的现象，应该在饮食和生作息习惯上做出全面的调整，例如少吃辛辣、高热量和高脂肪的食物，还要养成良好的作息习惯，避免熬夜。

医生来总结：

相比于女性，男性使用的枕头更容易发黄，这主要和男性更容易出汗、出油有关。因为汗液中的蛋白质在氧化后容易形成难以清洗的黄色污渍，从而引起枕头发黄。为避免这一情况出现，生活中在保证头皮健康的同时，还要积极地避免频繁洗头、过度使用护发产品、饮食和作息习惯不规律等，这样才能避免头皮出油弄脏枕头。

朋友们，你的枕头容易发黄吗？它有没有给你带来什么困扰呢？快来评论区和大家讨论一下吧！