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25岁美国女孩，坚持多年瑜伽练习，完美身材收成200万粉丝

前不久有一名25岁的美国健身女孩，在网上晒出了自己瑜伽练习时候的照片。这位被称作简尼斯威特的姑娘{JenSelter}，在网上凭借着自身完美的身材曲线，迅速走红。完美的臀围，玲珑的身材曲线，对于美国网友来说显得特别迷人。简尼的照片宣布的一瞬间，就受到了超过200万粉丝的关注热度。同时众多着名健身运动品牌，还向她抛去了橄榄枝。但愿简尼能为自己的品牌代言。

对此简尼声称：自己就是喜欢瑜伽练习带给自己，阳光，自信的一面。拥有完美的身材，对于任何一名女孩而言，都会为此感到高兴。这是自己多年健身得到的最好奖励。您也想和简尼一样，拥有迷人的身材吗？那么接下来小编就来给您先容一下，瑜伽练习都能为您带来哪些好处。

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瑜伽运动能够匡助人们做到平心静气，改变自身的不良情绪。同时还能增强机体的抗病预防能力。假如人们常常感冒发热，可以尝试一下瑜伽运动。通过瑜伽运动可以达到排汗效果，随之毒素天然也会被排出体外。

瑜伽运动能够调整身体的性能，多进行瑜伽训练，还可以让身体处在一个良好的状态，并会使人变得精神更加丰满。多训练瑜伽还可以匡助锻炼者改善体型，并使之具有更好的气质。瑜伽运动还能匡助锻炼者增强血液循环，修复受损组织。并且还能匡助锻炼者纠正不良的体态，改善肌肉和骨骼的状况。返回搜狐，查看更多

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