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上学时都学过蜀道难，且必需要全文背诵，那不仅是蜀道难，学生也难了，字数多不说，主要拗口难记，背下来确实要花不少功夫，相信许多人都忘得差不多了，大概就只记得“蜀道难，难于上青天”这一句话了吧？而有一件事比蜀道还难，就是戒烟，多少烟民在戒烟的道路上失败？多少人在戒烟一天后，又开始吞云吐雾？难过难，戒烟成功的人也不在少数，但是许多人在戒烟后偶然会复吸一根，抽完脑海里有一个疑问“我这样算不算失败了？”有人觉得一旦再次抽烟就算失败，那我们到底如何定义呢？

香烟的尼古丁长期接触，会导致烟民上瘾，且依赖性越来越大，最后从精神性的依靠转变为生理性依靠，那会更加难戒。我们对尼古丁的生理性依靠大约在1-2个月内就会消失，但是人体对香烟的反射性反应并没有消失，好比吸烟的动作、吸烟时所带来的亢奋感觉等等，即使戒烟十年的人依然对其记忆犹新，只是生理上克服了烟瘾，不会去主动吸烟罢了！而一旦控制不了自己，而接触香烟，那复吸的概率会很大，因此戒烟之旅真的很难。

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