现在的打工人，

(资料图)

除了去上班，

最不愿意去的应该就是体检了

原因只有一个——

害怕啊！

看着在小公园里

高调健身的大叔大妈

我恍然大悟——

现在开始

管住嘴，迈开腿

一切都还得及的！

，时长03:13

每个人都是自己的

健康第一责任人

都应坚持健康的生活方式

什么是健康的生活方式？

不妨从以下几点开始做起吧

关注三减

减盐

减油

减糖

关注“三健”——健康口腔

关注“三健”——健康体重

关注“三健”——健康骨骼

再来看看“三减三健”

核心内容都有些啥