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随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

忠告：绿豆清热解毒好处多，但勿和它同食，还有人当美味！

忠告：绿豆清热解毒好处多，但勿和它同食，还有人当美味！

在日常生活中，很多人喜欢吃绿豆粥。绿豆粥味道鲜美，营养丰富，能预防多种疾病。

绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。绿豆中的皂苷是降低血脂和胆固醇的有效成分。还能促使人体异常的生理功能趋于正常化，并通过抗脂质过氧化反应，起到延缓衰老的作用。青光眼病人喝些绿豆汤，有降低眼压的作用。多喝一些绿豆粥对我们身体是有百利而无一害的，可以有效的帮助我们摆脱消化不良的情况，还可以有效地帮助我们调节自身的肠胃，可以更有效地帮助我们吸收其他营养物质。绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。绿豆中的多糖成分，能促进甘油三酯水解，达到降血脂的功效，从而防治冠心病。

绿豆虽好，也有禁忌：

吃狗肉并不是现代人的创意，自古而来，国人一直有吃狗肉的习俗，狗甚至被成为“六畜”之一。狗肉蛋白质含量与牛肉、猪肉媲美，且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸，有较高的药用价值。狗肉中含有大量的球蛋白，这种元素人体摄取之后是能够增强人体的免疫力的。常食狗肉也是好处多多，但是狗肉不能和绿豆搭配的，二者同食会易中毒，所以大家要注意了。

你喜欢吃绿豆吗？