24岁的李阳（化名），是家里的独子。从小李阳就特别喜欢玩电脑游戏，从简单的小游戏到大型网络游戏，他都玩遍了。他经常在网吧里度过整整一天，甚至通宵打游戏，因为他认为游戏才是他的全部。

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一天晚上，李阳像往常一样，又在网吧里打游戏。他选择了一个在线游戏，一打就是通宵。他打得非常起劲，一会儿又翻了个盘，一会儿又杀了个敌人。他完全沉浸在游戏中，忘记了时间和周围的环境。

直到凌晨时分，李阳感觉身体越来越虚弱，头也开始晕眩。但是，他还是顽固地坚持打了下去。直到一阵剧烈的疼痛传来，他才发现自己已经猝死在电脑前。

警方调查后，发现李阳死因是心脏病突发，但是这一切都与他长期过度疲劳、缺乏运动和不良的生活习惯有关。他的父母无法接受这个残酷的事实，深深懊悔自己对儿子的疏忽和放任。

一、猝死的定义

猝死是指在没有任何预兆的情况下，突然发生的死亡事件。这种死亡事件往往发生在人们的日常生活中，包括在家中、工作场所、学校或其他公共场所。猝死通常是由于心脏疾病引起的，但也可能是由于其他原因，如突发性脑出血、药物或毒物过量、低血糖等。

猝死的定义有一些具体的要求，包括：

突然性：猝死是在短时间内突然发生的，没有任何预兆。

意外性：猝死是在人们正常的日常生活中发生的，没有任何明显的原因或因素。

自然性：猝死是由自然病因引起的，而不是由外部因素或其他非自然因素引起的。

死因明确：猝死的死因必须经过尸检或其他确诊方式进行确认，以排除其他可能的死因。

猝死通常与心脏疾病有关，尤其是冠状动脉疾病。其他可能导致猝死的疾病包括心肌病、心脏传导系统疾病、心脏瓣膜疾病和先天性心脏病等。除了心脏疾病，其他因素也可能导致猝死，如突发性脑出血、药物或毒物过量、低血糖、低钾血症等。

二、这些坏习惯会增加猝死的风险