真实案例：

(资料图片)

28岁的李女士，几个月前洗澡的时候发现自己胸部异常的疼痛，本以为是例假来临前的正常现象，谁知道就在某天上班的时候，胸部异常的疼痛，是那种难以忍受的痛，且有明显的硬块！她正准备起身去接水，谁知道直接晕倒在地，同事赶紧第一时间将她送往医院。

经过全面检查，发现李女士乳腺结节恶化了，检查结果显示，结节内钙化严重，边缘模糊，确诊乳腺结节癌变，这一下子吓坏了李女士，自己之前还好好的，结节不是说良性的居多吗？为什么说癌变就癌变呢？

医生解释：从临床数据来看，乳腺结节良性结节癌变的几率在5%-15%，每个人的生活习惯、饮食习惯的不同也会导致良性结节癌变。医生经过和她详细沟通才知道，她患上乳腺结节的真正原因是因为她日常吃了太多了的蜂蜜。如今只能第一时间手术，避免乳腺结节后期持续恶化。

医生解释，之前网上有很多的论断，说是乳腺结节不能吃蜂蜜，确实如此，因为蜂蜜属于高糖食物，摄入过多，容易导致女性身体内雌激素含量超标，加重乳腺结节，有乳腺疾病的女性最好少吃。

医生忠告：除了蜂蜜之外，以下4种食物也乳腺结节的加速器，最好忌口

1. 甜食

甜食很多女性都喜欢吃，不仅美味，且吃完之后人心情还会好。但确诊乳腺结节后，一定要忌口甜食。包括奶茶，巧克力，奶油蛋糕等都要少吃。甜食虽然好吃，但含有不少黄嘌呤，会刺激结节，且热量很高，吃多容易发胖，影响身体激素分泌，不利于结节消散。

2. 辛辣食物

辛辣食物是很多女性忠爱的食物。街上到处都是各种火锅和串串。特别是聚餐的时候大家喜欢经常点。但是一定要控制好量，特别是已经确诊乳腺结节的人群，一定要忌口。辛辣刺激的食物会刺激结节使其增大。

3. 蜂王浆

蜂王浆一直很多女性养生保健的首选，但实际上，蜂王浆有造血效果，提高免疫力的同时，如果摄入过多的蜂王浆就会增加体内雌激素，影响内分泌，导致结节加重，甚至在一定程度上诱发癌症，所以有乳腺结节的女性最好不要吃。

4. 酒

有乳腺结节的女性也必须远离酒精。任何有度数的酒都不能再喝。喝酒，只会使结节更大，而且对肝脏、胰腺危害很大。饮酒多的女性患乳腺癌、胰腺癌、肝癌的危险会增加，最好戒酒，对健康有利。

预防乳腺结节，女性日常需坚持以下3个好习惯

1、补充散结食物

散结冠军——康琼饮

它是收录在古代医学名著《外科正宗》里，配伍是麦芽、蒲公英、昆布、大枣、玫瑰花、桃仁、甘草、肉桂等几味药食同源的食材,可以很好的调理乳腺类疾病，还能缓解乳腺结节引起的各乳房胀痛、月经失调等问题。其原理如下:

蒲公英清热解毒、消炎止痛，缓解疼痛;麦芽舒肝郁散乳结;昆布消痰利水，软坚散结;桃仁活血化瘀，玫瑰花解郁安神、调理月经，大枣养血安神，肉桂散寒止痛。

2、心情愉悦

随着现在快节奏的发展，女性面临的压力骤增，长此以往，会使人感到压抑，甚至出现情绪大起大落的情况，这些不良的情绪会导致身体内分泌失调，不利于乳腺结节的恢复。因此，心情愉悦，不要经常生闷气是乳腺结节恢复的关键。

3、早睡早起

早睡早起，规律作息可以使得身体更好的修复，也能保持女性身体内分泌平衡状态，有助于乳腺结节更好的恢复。