拥有一个健康强壮的肝脏是保持生命持久的保障，因为肝脏会帮你排出体内毒素，让你生机勃勃不受毒素侵扰。可一旦肝损伤，引发的肝病容易夺走生命，因此要注重肝脏的养护。

真实例子：

小杨今年28岁，是某网络技术程序员，平时很喜欢打篮球，是公司里的篮球主力。可是最近几天不见小杨来上班，也没有见去打球。经过和同事打听后才得知，其因查出肝硬化，不得已辞职在家养病。

(资料图)

身体强壮且热爱运动的小杨，为何会遭遇肝病？

小杨平时上班的时候很喜欢点炸鸡汉堡等速食，而且晚上打球后会喝球友们去吃烧烤喝酒。糜烂的夜生活经常到凌晨3、4点才回家，看似身体健壮的他，其实肝脏早已伤痕累累。

最近一段时间，小杨每天早上都发现自己小便黄且发臭，而且没有打球也会有很浓的腋臭。可他并没有在乎，直到有腹痛的情况出现才去做检查，检查肝部CT显示为轻微性硬化，必须立马治疗。

在得知结果后，医生对小杨拖延不检查的行为十分痛斥。一旦身体有任何异常都要立马去检查，否则肝病很容易快速发展造成生命危险。

医生指出：身上有2个部位“发臭”，说明肝脏可能已“烂透”，要及时查肝CT

1、腋臭

很多人出汗过多后有明显的汗臭味，可正常情况下也会有明显的腋臭。此种现象一般为肝脏毒素过多后，毒素会直接从腋下淋巴组织排出，也间接提醒肝脏或已病变。

2、尿臭

肝脏损伤后造成病变，正常的排毒解毒功能都会失去异常。此时大量的毒素会通过分泌系统排出，排尿颜色明显变黄且哟难闻的臭味。

肝脏若有问题，身体还会有以下异常：

1、眼睛干痒，发红变黄，分泌物多

2、尿黄发臭，失眠爆痘，脸上长斑

3、疲倦乏力，精神萎靡，脸色蜡黄

4、白头发多，两鬓斑白，发质油腻

5、手掌红，脚底干裂发白，指甲脆

6、腹部疼痛，腹胀腹泻，放屁多

肝脏喜欢1素，不是苦瓜，你若爱吃，排出肝毒，养肝更护肝

肝不好的人在生活中多吃苦瓜，帮助肝脏清热解毒，泻火排毒。可单一的食材并不能养肝排毒，肝脏真正喜欢的1素也不是苦瓜，而是五味子和硒麦芽组成的——仰甘五素。

在仰甘五素中，硒麦芽含有微量元素硒，是肝细胞的保护屏障，可激活肝细胞再生，预防病变。五味子含有木质素，五味子素等，利于分解毒素，促进肝脏加强排毒，减少肝损伤和增强免疫力。

预防肝病，日常的饮食要坚决做好。对于腌制，霉变，油炸，偏咸的食物尽量不吃。而且要保持多喝水规律早睡，加快身体新陈代谢，利于减轻肝脏负担，要多食用维生素丰富的蔬菜瓜果。