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生活中经常会发生这样一个场景，就是突然间崴脚。走路的时候会崴脚、运动的时候会崴脚、上楼梯的时候会崴脚、穿高跟鞋的时候同样可能会崴脚。相信大家都有过崴脚的经历，一般都是由于不小心造成的，发生的概率也很小。但是有这样一些人，崴脚的频率非常高，难道他们每天就这么不小心吗？其实，经常崴到脚？别急着怪鞋子，可能是“缺钙”的信号，我们一起来了解看看吧。

很多人觉得崴脚只是一件很平常的小事，不需要过多的关注。其实，崴脚是小事，但是又不是“小事”。我们来举一个例子：老王今年40岁，上个月他不小心崴到脚，但是拍片检查没有发现骨折的迹象，于是老王就放松了警惕，拿了点药就回家了。后来，老王感觉自己的脚走路非常痛，甚至变得红肿，去医院拍片检查后，发现曾经崴脚的部位出现了骨头的错位，只能通过手术的方式来治疗了。

由此可见，崴脚虽然是一件小事，但是却又不是一件“小事”，必须引起大家的重视，如果崴脚的情况严重，就要定期的做检查。那么，什么情况下需要手术进行治疗呢？医生表示：如果崴脚以后持续出现疼痛感或者不适感，并且长时间都没有良好的恢复，这种情况就必须考虑手术治疗。

崴脚跟缺钙有关吗？

缺钙的后果是什么？身体会出现注意力不集中、失眠多梦、盗汗、食欲不振等情况，甚至还会造成骨质疏松。其实，崴脚和缺钙没有直接的关系，但是存在间接的关系。因为缺钙的人，身体的肌肉力量薄弱，这样就容易发生崴脚。而且，如果因为缺钙导致的骨质疏松，崴脚的时候就容易发生骨折的情况。

崴脚应该怎么办？

崴到脚以后，大家要注意休息，尽量不要走动，更不要剧烈的运动。其次，可以使用冰敷的方法，大家用塑料袋装着冰块，然后敷在患处20分钟左右，最后可以使用弹力绷带固定，这样有利于消肿。还有非常重要的一点，就是必须定时的复查，并且遵从医嘱，这样有利于康复。