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随着生活水平的不断提高，身边患上糖尿病的人也越来越多，并且发病人群也逐渐年轻化，这种情况的出现多半是因为日常生活中饮食规律和生活习惯的不注意导致的。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，若是一直不能很好的控制血液中葡萄糖含量，便可能出现糖尿病足、肾病等不良的并发症，让糖尿病逐渐恶化。在生活中，糖尿病患者一定要多注意对自己身体一些细微变化的关注，若是出现这3个变化时，可能是糖尿病想“病变”，尽量别忽视！

1、头晕头疼

经常出现头晕头痛，常发于有心脑血管疾病的人群中，因为血液运行受阻，脑部不能及时的得到血液滋养，便可能出现头晕头疼的情况。而对于糖尿病患者而言，若是长期有头晕头疼的情况，便可能说明是血糖出现骤然升高的情况，影响了大脑的血液循环，所以一旦出现这种情况时，最好不要大意了，预防糖尿病恶化！

2、手脚难协调

手脚是人的身体末梢，都说人老腿先衰，上了年纪之后，腿脚的灵活程度对于健康也有着至关重要的影响。一旦手脚不协调了，经常出现跛行的情况时，还可能影响自己的生活质量。且糖尿病患者若是脚出现问题一定要引起高度重视，避免是糖尿病足的出现，是一种很严重的并发症，若是逐渐发展，还可能出现腿部坏死的情况。

3、肚子疼痛频繁

在日常生活中国，就算是吃了一些不干净的东西，也可能让自己出现腹痛难受的情况，而对于糖尿病患者而言，明明吃得和平时一样，肚子却频繁隐隐作痛的时候，就要多注意是不是糖尿病恶化的前兆，血糖升高，使心血管受阻，出现心肌梗塞时，也可能出现肚子疼的情况，别忽视！

一旦出现这3种情况时，糖尿病患者一定要好好控制血糖，避免糖尿病持续恶化。在日常生活中，少吃面食、甜食，多吃一些高膳食纤维的食物，让血糖慢慢平稳，远离并发症困扰！返回搜狐，查看更多

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