据统计确诊糖尿病，几乎都是有轻度的牙周炎，患病5年以上就会发展为中度牙周炎。10年以上一般发展为重度牙周炎。

(资料图片仅供参考)

轻者有口臭，随着病情的发展就会出现牙龈红肿，甚至于牙齿松动。

很多糖尿病患者不知道，高血糖会加重牙周炎，反过来牙周炎并不会影响到血糖的升高，形成恶性循环。

牙周炎是一个慢性疾病，它对牙龈及牙齿的危害，是持续性的而且还是步步加重。最终的结局是牙齿脱落。

现代医疗治疗牙周炎主要以抗生素，但是口腔内的环境复杂，抗生素很难把所有的炎症彻底消除。并且长期服用抗生素会产生抗性，导致大多数人以为牙周炎难以控制。

家住河北的张大叔今年四十八了，患有糖尿病有10年了。

张大叔牙齿出问题，是在得糖尿病第5年。

最开始是牙齿敏感，到医院检查医生说是牙周炎，让好好刷牙。但是并没有好转并且越来越重，出现了牙齿肿痛......

到了第七个年头，吃饭已经受到了影响，牙齿也出现了松动。

张大叔也没有注意到了第八年，左下边的槽牙已经疼的，不能进行正常的咬东西了。

于是又去了医院检查，医生说牙周炎已经很严重了，这两颗牙齿需要拔掉，而且右下边的两颗牙齿也需要拔掉，前前后后花了三个月时间，花了一万多块钱。

从现在开始，张大叔认为需要认真的保护牙齿了，并且也知道了牙周炎是糖尿病并发症的一种。

在近几年的不断学习和总结经验，张大叔虽然患有糖尿病但是牙齿保护的特别好，在每次的体检中医生都说他有牙齿保护的很好。

在这里分享一下张大叔保护牙齿的5个小经验。

“管住嘴迈开腿”是稳定血糖的好办法，张大叔每次吃完饭休息一会，然后就会慢走15分钟。

张大叔也养成了喝茶的习惯，尤其是红茶对糖尿病非常有益。

3.吃完饭也有用茶漱口的习惯，清洁的口腔又能够保护牙齿。

4.在饮食过程中也多吃一些能够滋补肾气的食物，比如说黑芝麻，黑豆等

5.改用中药刷牙，中药刷牙不仅起到去火的作用，而且还不会像西药那样产生抗药性。再选含有旱莲草、女贞子中药牙膏刷牙，不仅可以预防和缓解牙周炎，并且还能牢固牙齿。

中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如李东垣的牢牙散、赵荣福的立户方等。

中药刷牙，可以说特别适合糖尿病人，一是因为糖尿病患者，长期口腔内处于炎症状态。第二，由于牙周炎会导致牙齿松动。而使用具有清热和滋养肾气的中药刷牙，这两点都可以得到很好的预防和遏制。

张大叔就是在日常生活中做到了这五点，不仅牙齿保护的挺好，身体也越来越好。

俗话说的好糖尿病不可怕，可怕的是并发症，中医对于牙周炎的养护更加有效。如果您患有糖尿病又有牙周炎，建议使用以上五种方法。

牙齿不好烦恼多，需要了解中药刷牙，下面放一个链接可以了解一下。