目前我国高尿酸疾病患者，占总人数的13.2%，并逐年年轻化。大多高尿酸患者病变成痛风和肾病。除此之外，高尿酸还会引起哪些病症呢？我们如何去预防这些可能发生的病变呢？又该如何去面对这些疾病呢？

一、高尿酸的诱发因素

(资料图片仅供参考)

1、尿酸代谢基因片段缺失

有些患者先天嘌呤有机物代谢基因片段缺失，不能正常代谢尿酸，尿酸就会沉积在体内。同时这类人从小肾功能较弱，肾小管容易受损，对尿酸的排解先天不足。日子久了，对内分泌系统、泌尿系统等产生不良的影响。

2、吃太多高嘌呤食物

经常食用高嘌呤食物，如海鲜、动物肝脏等，氧化成的尿酸就超量。而肾过滤尿酸的量有限，于是多余的尿酸慢慢遍布全身，形成尿酸结晶。当它们沉积在关节处，就会引发关节炎；沉积在肾间质部位，就会引起肾功能衰竭等病症。

3、慢性病、服药、放疗致高尿酸

例如本身患有肾病，肾功能异常导致排毒功能下降，肾小管的重吸收增强，导致体内尿酸只能在全身凝结，无法排解。

例如长期或过量服用阿司匹林、吡嗪酰胺伤害肾脏的健康，阻碍尿酸代谢，诱发高尿酸血症。

例如放疗不仅消灭肿瘤细胞，也会误伤正常的人体细胞，此时嘌呤受的抑制比较薄弱，大量氧化成尿酸，尿酸在体内的浓度自然就升高了。

二、警惕尿酸可能导致的后果

1、诱发糖尿病

尿酸过高，人体内的体液平衡也被打破，胰岛素的分泌受影响，使人的血糖升高。高血糖也极易引发糖尿症，出现没胃口、瘦弱、尿蛋白等问题。

2、血脂水平失衡

高尿酸与高血脂息息相关。尿酸过高，会影响体内脂蛋白酶的生物活性。蛋白酶是代谢血脂的重要物质，它的量不够，血脂的含量就会增高，引发冠心病、动脉粥样硬化等疾病。

3、血压上升

高尿酸引起内分泌的失调和人体循环系统的失调，进而产生大量的肾上腺素，以及体内一氧化碳上升，导致血压升高。

4、引发心血疾病

尿酸会在流动的过程中，部分吸附在血管内表皮细胞，诱发血管炎症。还会在血管内表皮结晶，使血管壁增厚，进而使血管堵塞，阻碍血液流动，使人患上心血管疾病。

三、如何规避高尿酸风险？

高尿酸患者平时要清淡饮食，坚持多喝水，以排尿的方式排除更多的尿酸。大人每天最好能喝到2000毫升的水。

其次，我们要少吃嘌呤含量高的食物，多吃蛋类、奶类、蔬菜、干果等低嘌呤食物。不要吃太多动物内脏、海鲜、兔肉、鸭肉、肉汤等高嘌呤的食物。尽量把外源嘌呤控制在最低水平，才能使病情好转。