最近，家住成都的王先生感觉自己的脑子“出了点问题”。不仅成天精神涣散、昏昏沉沉，工作时也无法集中注意力，出现反应迟钝、丢三落四的情况。

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除此之外，他的性格也出现了翻天覆地的变化。从人人称赞的好先生，变成喜怒无常的样子容貌，总是不受控地乱发脾气，容易被一点小事激惹，这也让身边人逐渐远离了他。

深感不对劲的王先生选择到院检查，试图找出改变自己的祸根。但不查不知道，一查吓一跳，才年过40岁的他，竟被医生诊断为“酒精性痴呆症”。

对于王先生溘然“痴呆”的原因，医生判断与其长期大量饮酒存在着一定联系。酒精损害了大脑的神经发育和自我修复能力，对脑区功能造成损害，最终导致认知受损和性格改变。

对此，王先生深感不解，网上不是都说适量饮酒有好处吗？怎么轮到自己就变成痴呆了呢？

一、适量饮酒有害无利，还会导致痴呆症？

酒，是中国饭桌上必不可少的一类饮品，但一直以来，关于饮酒的争议却从未停歇。大部分人认为饮酒百害而无一利，即伤身又伤神，还可能加速老年痴呆症的发生，是个危害。

近日发表在《JAMA Network Open》上的一项研究结果，却彻底颠覆了大众认知，它提出：适量饮酒，或许可以预防老年痴呆症。

研究者对韩国范围内超393万人进行调查，并依据每人每日的酒精摄入量，将他们划分为四个对照组：

不饮酒组（每日酒精摄入0克）、轻度饮酒组（每日酒精摄入＜15克）、中度饮酒组（每日摄入酒精15-30克），以及重度饮酒组（每日摄入酒精≥30克）。

研究初期，所有被调查者均未罹患痴呆症。但在随后6年的随访间，研究者累计记录到全因性痴呆100282例，阿尔兹海默症79982例，以及血管性痴呆11085例。

通过饮酒综合模式与发病率的相关性分析发现：相比从不饮酒者，轻度饮酒者的痴呆风险明显降低了21％，而中度饮酒者的痴呆风险则明显降低了17％。

针对此种结果，研究者认为，可能是因为轻中度饮酒能减少神经炎症的发生，改善血小板功能，因此对预防心血管疾病和老年痴呆症的发生有着积极意义。

适量饮酒的益处，似乎还不止以上一种。

美国加州大学神经学家Claudia Kawas，开展的一项为期15年、参与者共1700人的老年人研究结果发现：适量饮酒可能有助于延长生命，其效果甚至比温和运动更有效。

这也与去年6月欧洲麻醉大会上，德国研究者的报告结论不谋而合。

Claudia Kawas和德国研究者一致认为，与从不喝酒的同龄人相比，适量饮酒者的健康状况似乎更加良好，且可能有着更强的的生活自理能力和日常活动能力。

究其原因，或许是酒精自带的“社交属性”，让饮酒者能够获得更加愉悦的社交体验，较好地释放生活工作的压力，产生了积极正向的情绪，因此生活质量得到提升，寿命也可能相应延长。

既然饮酒可以延长寿命，那是不是意味着我们可以放开豪饮呢？