每天早晚刷牙的时候，很多人都会出现牙龈出血这种口腔问题，虽然不是什么影响健康的大毛病，但长期忽视也会导致口臭，牙齿疼痛等口腔问题出现。另外更重要的是，其实这是牙龈萎缩甚至牙齿松动的信号。

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今天我们来说一个中医的医案，讲一讲要是出现牙龈出血，到底该如何有效的解决？

35岁的小孟，20多岁的时候，也有一口健康整齐的牙齿。可自从30岁以后，牙齿却出现了各种问题。每天刷牙的时候，牙龈都会出血，即使吃东西，嘴里也会有血腥味。开始小孟并没在意，但慢慢地发现嘴里的腥臭味，是越来越严重。有时候离近了跟别人说话，对方都会露出尴尬的表情。

为了改善牙龈出血，让口气清新，小孟是天天认真刷牙，还喷清除口气的喷雾，可都不管事，反倒让嘴里的味道变得更难闻了。这让小孟十分无奈，每次和别人说话都要保持一定距离。

这三年虽然天天戴口罩，别人是闻不到她嘴里的味道了，但她自己天天闻也受不了啊。

长期难闻的口气，让她误以为自己有了胃病，去医院检测幽门杆菌，检查结果却是阴性。后来医生建议她做到三点，也许会有改善。

平时不要吃口味过重，不容易消化的食物。要少食多餐，不要饮食过饱。

日常要注意口腔清洁，早晚刷牙要认真，不要三天打鱼两天晒网。

日常吃饭养成饭后漱口的习惯，减少食物残渣残留口腔，可以减轻口气产生。

至于牙龈出血，医生说是有牙周炎，建议在医院先做洗牙治疗，观察一段时间要是牙龈还继续出血，就来医院再做一次龈下刮治。

小孟回家后开始注重饮食，认真刷牙，完全按照医生的建议去做，可即使这样，刷牙还是照样出血，口气还是一样难闻。没办法，小孟只能去医院做了龈下刮治，虽然钱花了，但治疗效果并不好，没多久病情又反复了。牙齿问题是成了小孟心病，整个人都变得郁郁寡欢。

小孟丈夫开始四处给小孟打听治疗的方法，无意间从同事那得知，中医可以治疗牙周炎和牙龈出血的问题，而且效果很不错。

小孟丈夫问来了地址，便带着小孟去找中医了。

中医大夫询问了一下小孟的情况，小孟把自己牙龈出血，口臭的烦恼全都说了出来。

中医大夫听后说，你这是患上了牙周炎，在中医叫做“牙宣”。早期出现的症状就是牙龈出血，口气难闻。更严重还会出现上火牙龈肿痛、萎缩和牙根外漏。

在中医看来，牙齿之所以会出现这些病症，是体内胃火引发，胃火上行灼烤牙龈，出现了这些问题。生活中这三种原因，就能引发胃火。

长期心烦气躁，烦闷易怒，会导致胃火。

日常饮食爱食辛辣，刺激油腻，不容易消化的食物，会出现胃火。

三十岁以后，肾阴不足，压制不了体内虚火，会出现胃火。

而胃火会影响牙齿和牙龈的健康，出现牙龈出血，口腔异味、上火牙齿肿痛等各种牙齿问题。中医在治疗上，会把上行的胃火宣泄出体外，再把肾阴滋补充足，就能压制平复体内虚火，改善牙周炎问题。

中医大夫说，我给你写个对症的方子，下来去抓药。

中医大夫写好方子叮嘱，这药抓齐以后，可不是用来喝的，是把它都磨成粉，用这个中药粉每天早晚刷牙就行。

小孟问，这中药粉每天刷牙，就可以解决我的牙龈出血和口臭吗？

中医大夫说，这中药刷牙是由内而外调养治疗，别看方法简单。却能通过日常养护，改善牙龈和牙齿健康。

三十岁以后，很多人都会出现牙齿问题，用牙膏清洁口腔是没办法深度养护牙齿的。要想从根本上改善牙齿健康，可以用这中药刷牙。

中医大夫说，中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

小孟回家后，便开始每日坚持用中药刷牙。也就坚持用了不到一个月，他惊喜地发现，牙龈竟然不再出血了，而且嘴里的口气也清新了。

这次经历，小孟是彻底地迷上了中医，开始对中医治疗产生了浓厚的兴趣。

生活中很多人，都患有牙周炎，出现牙龈出血、口臭难闻、牙龈红肿萎缩、牙齿松动这些苦恼。要是你也和小孟一样有相同的困扰，可以了解一下中药刷牙这个方法，或许会让你对中医刮目相看。

中医和西医在病理看法，和治疗理论上，都完全不同。西医认为口腔问题只是表面病症。而在中医眼中，它的发病根源不在外而在内，是体内的“胃火过盛和肾阴不足”导致。

后记：

小故事大道理，中医擅长用生活方式来解决一些问题。日常刷牙只是解决表面基础问题。牙周炎中医称“牙宣或牙疳”，认为则需要“去胃火和养肾气”根本入手。

过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合，则出现上火牙痛，牙齿酸软、敏感怕冷怕热、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。

牙不好烦恼多，下面推荐一个中药刷牙方，对中药刷牙感兴趣的朋友，可了解一下！