牛奶虽好，喝多出事

早在2014年。

(相关资料图)

就有瑞典研究团队发现，如果一个成年人每天饮用牛奶超过某个临界值。

饮用牛奶就会变得有害无益！

传统意义上，牛奶是大众认知里对身体有益的饮品。

每个关心子女的家长都会尽量多喂孩子喝牛奶，但是在英国的医学期刊上，又瑞典人为研究对象的科研论文指出，饮用牛奶将诱发猝死，而女性更容易产生骨折。

其背后的原理是基于牛奶中蕴含的某类型糖会增加发炎和氧化压力风险，进而损害人体细胞。

在瑞典团队针对6.1万名中老年女性长达20年的研究中，研究团队发现饮用牛奶更多的一类人发生骨折的概率明显更高。

瑞典乌普萨拉大学的麦凯尔森认为，女性每天饮用超过3杯即（680毫升）的牛奶，十年期间死亡比例是180/1000；如果饮用牛奶低于此数值，死亡比例是110/1000！

多喝牛奶更容易发生骨折？

在研究报告中，博主high影迷发现瑞典的研究团队通过对6万适龄女性以及4.5万适龄男性的20年跟踪研究下，多喝牛奶或将促使骨折发生概率加大！

根据研究数据，饮用牛奶超量的女性髋关节骨折的比例是千分之42；牛奶摄入量低于平均水平的女性此数值为千分之35；只是保持最低饮用水准的女性中此数值为千分之31！

如此看来，每天只喝一杯牛奶的女性，对比每天超过三杯者，死亡率降低了90%！

发酵奶缩短寿命！

在动物研究实验中，多投喂发酵奶的对比组，在老化方面以及寿命数据上，有明显的加快与缩短。

虽然暂时还不清楚发酵奶中的什么成分会促使这一反应，但瑞典研究团队认为很可能是与牛奶富含的D-半乳糖（D-galactose）相关！

儿童多喝奶老了更容易骨折？

根据哈佛的一项研究数据。

博主发现如果在未成年阶段加大牛奶摄入量，不但达不到预期中降低骨折风险的概率。

恰恰相反。

这类人群在中老年阶段，发生骨折风险的概率反而有所提升！

而在日本的研究团队则通过对饮用牛奶的人群进行长期调查后，发现身高本身是遗传决定，后天饮用牛奶的作为在数值上完全体现不出来。

更让人诧异的一点是：

饮用牛奶不但达不到强身健骨的效果，反而会促发骨折风险，侧面影响饮用者的身高和体格！，

你认同研究团队的结果吗？

博主认为牛奶适量饮用更好，但乳糖不耐受的孩子还是不要强迫他们喝牛奶了！

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