导语：近年来，确诊胃病的患者人数愈来愈多，据世界卫生组织统计，中国肠胃疾病患者已高达1.2亿，而肠胃不惬意，也成为了现代人沟通交流时常常说的一句话。

肠胃病变，就会导致机体泛起胃痛，胃胀，腹泻，恶心呕吐，反酸水食欲不振，营养不良等反应，特别是现如今人们生活水平不断的进步饮食，生活作息越发不规律，这些坏习惯，都在无形当中损害着肠胃的健康。

因此，在平时生活中就需要大家一定要及时调整饮食生活习惯了，这样才有助于养护肠胃的健康。俗话说一日之计在于晨，所以若想养护好胃部健康，吃好早餐是重中之重的一件事。

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01胃病有哪几种名称？

所谓的胃病，实在是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、痛苦悲伤、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门阻塞等。

03胃不好的人早餐常吃5种“食品”，胃病或慢慢好转

鸡蛋

鸡蛋是养胃食品之一，鸡蛋中含有丰硕的蛋白质以及身体所需要的维生素和矿物质，能够有效的增补人们身体所需要的营养元素。

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此外，鸡蛋还能够有效地改善人体的体系体例，促进身体新陈代谢的速度，调节肠道功能，增加肠胃的蠕动速度而且还可以增加食欲。

面条

假如想要养胃，天天早餐的时候面条就是必不可少的一种食材，面条的性质温顺，不仅软糯，轻易消化，而且呈碱性，常常吃面条的话，不仅不会产生太多的胃酸，还轻易消化，对肠胃不好的人来说是非常有匡助的。

南瓜

说到南瓜，可能许多人会迷惑，为什么有南瓜呢？南瓜本身就具有一定的养胃功效，在中医上来看，南瓜能够健脾养胃，而且含有许多的碳水化合物和果胶等成分，可以保护胃黏膜。

而且南瓜这种食品还可以促进排毒，易消化，不会给肠胃带来太大的负担。

04阅读延伸——胃不好的人要留意哪些题目

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