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本文转自：红网

□陆婷婷（武昌首义学院）

7月25日，b站发布《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，追溯他二舅“打好一把烂牌”的过往人生。短片发布仅一天，播放量已超1600万，相关词条屡上热搜。拖着残疾左腿、拄拐行走在农村土地上的二舅或许想不到，自己有天会与“精神内耗”这个新潮词汇一起，闯入公众视野。（7月27日 澎湃新闻）

人人所不能避免的“精神内耗”，是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。人生的不幸、学业的遗憾，并没有促使“二舅”沉沦在精神内耗之中，而是机缘巧合之下用三天“看”会了木匠工艺，承包了全村的活儿，创造自身的精神价值践行于服务整个村庄。

纵观当代人们的精神内耗，一味地追逐社会潮流趋势，将学历“内卷”到极致，每天焦虑自己的容貌与身材，让自卑情绪充斥生活，却早已丢失自身的 精神价值。而“二舅”生活中所展现的精神价值，将部分沉沦的人们拉出了虚无世界，让“遗憾在电影里是主角崛起的前戏”演绎在现实生活之中。

“二舅”的爆火，不仅仅在于文案冷静的幽默感，更是UP主 @衣戈猜想表达的庄敬自强，“打好一把烂牌”的朴实农民缩影，为当代精神内耗的人们拨开一层云雾，“你得丢开以往的事，才能不断继续前进！”摆脱精神内耗，坦诚面对自己的痛苦。文案曾说道：“这个世界上第一快乐的人，是不需要对别人负责的人。第二快乐的人，就是从不回头看的人。”而“二舅”就是那个从不回头的人，与过去和解，向前看。

类比“二舅”依旧有不少相似的例子，坐着轮椅看世界，深圳残疾人企业家刘海军站上哈佛演讲台，人生便是不断突破、不断实现自我的过程。以普通人的视角创造自身精神价值，发挥强大的精神力量，不停留于过去的遗憾。

“二舅”爆火后，和姥姥离开了小山村。拒绝所谓的“过度关注”，是展现自己迈出精神内耗的第一步。所有诸如“二舅”一类人，只是人生出现过的一瞬间的光亮，更多的路还是要自己走去、更多阴郁还是要自己去克服，与其沉浸在别人的故事里不能自拔，不如寻找到自己的精神价值。正如“二舅”笔记里所言：“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。”