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感染HPV后，病毒会在身体里持续存在，有一些患者的皮肤就会长出一些像扁平疣、尖锐湿疣等疣体，如果长时间持续感染高危型Hpv，很有可能引起宫颈病变甚至诱发宫颈癌。当身体皮肤长这几种东西的时候，就要重视了，及时去医院检查

1、扁平疣

身体皮肤表现出疣状增生、包括面部、手臂、腋下、腿上等这些部位，十分影响美观

2、尖锐湿疣

一开始为淡红色的丘疹，随着时间发展，会越长越大，越长越多，逐渐形成菜花状、鸡冠状、乳头状的疣体

当发现自己身上出现我说的这2种情况，一定要及时的就医检查，因为HPV发展到一定的阶段，就有可能诱发宫颈的病变。

那么，怎么做才能更快地清除HPV呢，和大家分享2个小建议：

第一个是提高自身免疫力，免疫力低下是HPV比较难清除的主要原因，平时可以多吃一些鱼蛋奶类、或者是蛋白质比较高的食物，有条件的话，还可以补充一些免疫营养素，比如硒和多糖等，像是姬麦宫片这一类就囊括了这几种物质，坚持吃能够提升机体免疫力，帮助更快地清除HPV

第二是坚持锻炼，每天坚持做半小时左右的有氧运动，比如慢跑、快走、太极等，可以促进新陈代谢和加快血液循环，这样也能帮助更快的提升免疫力