根据国际糖尿病联合会，相关的统计数据表明，目前全球糖尿病患者人数大约为4.25亿，我国占1.5亿数据相当庞大。
(资料图片)
血糖升高会给身体带来极大危害，不仅会损伤心脏和血管，同样也会出现各种并发症，比如肾脏功能受损以及糖尿病足等。血糖升高需要积极调节，否则就会带来不可挽回损失。
糖尿病的早期症状
1、饥饿和多食
体内的糖分作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故；平时不吃甜食的人，也开始不加选择地吃很多甜食，就需要去医院检查。
2、体重下降
中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否得了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导致病情急剧恶化。
3、多尿
由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。
但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
4、多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
糖尿病的“发物”是大蒜？
我们都知道血糖升高，需要积极调节自己饮食，尤其是对于升糖指数较高的食物，需要赶紧拉入黑名单，但是有的人却认为糖尿病的发物是“大蒜”。
发物，主要是指容易促使病情复发以及发展的食物。糖尿病患者到底能不能吃大蒜呢？下面我们就具体分析一下。
大蒜是生活中常吃的调味品，性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物(大蒜素以及多种活性酶，此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。
大蒜具有杀虫，解毒，行气，温胃等功效，对于饮食积滞、痢疾、百日咳、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用。
吃大蒜对于预防流感治疗霉菌感染等有帮助，并且有明显降血压，降血脂，降血糖以及抗癌作用。
网上之所以有人说大蒜是糖尿病的发物，主要是因为大蒜辛辣味道会导致身体出现不适，而糖尿病患者不能吃辛辣刺激的食物，否则不利于血液循环，也不利于血糖降低。
但这种说法有点片面，糖尿病患者吃大蒜并不会导致血糖升高，反而有助于稳定血糖，同时还能帮助降低血液浓度，维护心血管健康。
糖尿病患者可以每天吃1~2瓣大蒜，促进胰岛素分泌，增加组织细胞中葡萄糖的使用，使血糖值可以逐渐稳定，但是需要注意大蒜不能吃太多，可以选择吃煮熟后的大蒜。
医生：预防血糖飙升，6种食物嘴下留情
查出糖尿病之后，真正需要少吃的是以下这几类食物，否则会促使血糖飙升，更容易带来不可挽回后果，希望您能牢记于心，嘴下留情。
1、枣
吃红枣能起到益气补血的效果，但是枣含糖量非常高，尤其是干的枣比新鲜的枣含糖量更高，血糖高人群是坚决不能吃的。
2、辣椒
辣椒虽然不是含糖量高的食物，但是辣椒属于辛辣的食物，很容易伤阴助火，而血糖高人群多数都是阴虚内热的，吃辣椒很伤身。
3、蜜饯
很多人都喜欢蜜饯酸酸甜甜的，但是血糖高不能吃，蜜饯是用糖腌制的，含糖量特别高，吃蜜饯生糖特别快，血糖高人群是不能吃的。
4、爆米花
很多人喜欢看电影吃爆米花，但是血糖高人群不能吃，爆米花属于淀粉类物质，而且还经过了油炸，很容易造成血糖升高。
5、蜂蜜
血糖高人群不能吃蜂蜜，蜂蜜主要是葡萄糖和果糖，更容易被人体吸收造成血糖升高，对于血糖高人群是不利的。
6、酒
血糖高的人群是不能喝酒的，及时酒精度数比较低的啤酒也是不可以的，啤酒里面的麦芽糖是含量比较高的，喝啤酒也很容易造成血糖高。
延伸——判断糖尿病控制程度较好的指标是什么？
判断糖尿病控制程度的指标，主要包括点血糖测定、平均血糖测定，以及动态血糖监测这三个指标。不同的指标，具有不同的检测方式，需规范监测，以免出现数值误差。
1、点血糖测定：患者可以测定空腹血糖以及餐前血糖，来判断大致的血糖控制情况，通常为空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后两小时血糖≤10mmol/L。
但是由于点血糖测定只能反映固定时间点的血糖情况，不能反映长期慢性血糖控制水平，因此对于一些有低血糖症状，或有特殊不适的患者较有用。当糖尿病患者有心慌、出汗、手抖或其他可疑低血糖症状时，应及时进行指尖葡萄糖测定；
2、平均血糖测定：指标包括糖化血红蛋白和糖化白蛋白，糖化血红蛋白使用时间相对较长，标准化程度也比较高，主要反映采血前2-3个月的平均血糖水平。
对于大部分2型糖尿病患者而言，建议糖化血红蛋白要＜7%，可以减少糖尿病相关的微血管并发症。平均血糖测定的弊端为，仅能反映一段时间的平均血糖水平，不能反映血糖的稳定程度；
3、动态血糖监测：反映患者的动态血糖监测指标，在要求的控制范围内的时间，控制目标＞70%，值越高说明患者的血糖水平控制越好。另外根据监测结果，也可以看到患者低血糖的程度，以及低血糖的频率。
