痛风发作了怎么办？很多人都会选择忍一忍，实在忍不住了才会到医院治疗，这样做真的对吗？老张是一家饭馆的老板，几乎每天都在大鱼大肉和烟酒中度过，身材越吃越胖，尿酸也越吃越高，查出尿酸水平偏高后医生就提醒过他，要控制一下饮食，发现关节痛了要及时治疗。

但是老张不以为意，觉得不是什么大问题，饮食上依旧大吃特吃，渐渐地他发现自己脚趾和膝盖关节总是疼，摸起来硬硬的，有时还会流脓，老张随便吃了点药，在脚上贴了药膏，安慰自己过几天就好了，结果没几天发烧了，烧了三天，身体一点力气都没有，晕乎乎的。直到这个时候老张才不得不承认，自己太小看痛风了，这不，栽跟头了！

医生发现老张的情况很严重，尿酸水平和肌酐都很高，关节化脓引发了炎症，还有肝肾功能衰竭，整个人已经休克了。

(资料图片仅供参考)

原来老张尿酸偏高一直没有妥善治疗，痛了就吃药，不痛就不管它，也没有改变饮食习惯，结果拖到现在如此严重，如果再来得迟一点，可能脚趾就保不住了。

尿酸偏高应不应该重视？不痛就不用管它了吗？很多人对痛风存在误区，耽误了病情治疗。今天就来带大家看一看，哪些误区要走出来。

01痛风四大误区，还有很多人不清楚

其一：一痛就吃药，不痛就不管它

痛风发作起来就像用一个大铁锤拼命砸着关节，但是等到疼痛过去，整个人又像没事人了一样，所以很多人好了伤疤忘了痛，觉得不痛就不用治了。其实痛风只是暂时“熄火”了，如果不把尿酸降下来很快又会发作。所以，不痛的时候要抓紧时间治疗，此外还要做好长期管理的准备，防止痛风石加重。

其二：只需要忌口高嘌呤食物，而低嘌呤食物可以随便吃

嘌呤高低和痛风危害不是简单的正比关系，有的蔬菜含有嘌呤，但同时也含有较多的维生素，能够帮助尿酸代谢，所以适量吃没什么问题。而有的食物例如啤酒，嘌呤虽然少，但是却会阻碍尿酸代谢，这类食物最好不要碰。不管吃什么，都要清淡、适度，合理搭配才健康。

其三：只要确诊痛风，就得一辈子吃药

事实上不一定要终身服药，如果尿酸降下来了，通过生活管理一直很平稳，肝肾功能也很健康，就可以停止服药。不过，人体内的尿酸水平是动态变化的，需要定期检测，发现它又有上升趋势，这个时候就要延长用药。

总的来说发作时间不长的患者更容易满足停药条件，而病程长、病情严重的患者则需要严格把控，不能轻易停药。

其四：保持饥饿少吃一点可以治疗痛风

既然是胡吃海塞大鱼大肉导致尿酸升高，那么是不是吃得少一点或者干脆不吃就能治疗痛风了呢？事实上没有那么容易，因为尿酸浓度和代谢能力也有关系，如果肾脏代谢水平降低了，即便控制饮食也难以治疗，而且进食过少会导致代谢减慢，反而不利于尿酸排泄。

看了以上几点，或许你会恍然大悟，怪不得自己的尿酸总是降不下来，原来是进入误区了。那么，现在了解事情真相，有做得不对的地方就要尽快改正了。

02怎么样稳定降尿酸？

有人听说运动可以降尿酸，于是每天忍受疼痛拼命运动，结果关节更疼了，其实疼痛还没有缓解的时候不宜过度运动，会刺激关节加重痛苦。

一般痛风会出现在膝盖、脚趾等部位，需要承受身体的重量，这个时候运动对患者来说很痛苦，万一运动不当还有可能损伤关节。

如果想运动，应该在稳定期，尿酸水平逐渐往下降了再开始。保持适量的运动有助于减少发作频率，加快肾脏代谢效率。运动量以自我感觉不累为准，推荐骑车、快走、跳绳等运动，如果关节有变疼趋势，要及时停下来。

适当摄入低嘌呤食物是比较保险的，例如牛奶、鸡蛋、燕麦、黄瓜、大白菜等，肉食中可选择瘦猪肉、鸡胸肉，其他的肉尽量少吃或不吃，酒类饮品一定要忌口，各种肉汤、海鲜肉、肝脏汤也要限量饮用。

用药降酸应由少增多，如果尿酸能平稳降下来，那么可以继续保持，如果效果不好再增加剂量，不用一直保持固定剂量。这样的方法不仅能帮助患者平稳降尿酸，还可以减少副作用，预防痛风发作。

总之，急性期疼痛你可以忍耐，采取一些冰敷止痛的措施也可以，但是等疼痛过去了依然不能放松，抓紧治疗尤为重要，合理吃药，长期饮食和运动管理，这才是平稳降酸的核心。患者如果缺乏自律，痛风可能会一次又一次发作，所以，一定要引起重视，改变错误观念，在医生的引导下把尿酸降下来。