一直以来，女性都会通过穿亵服等方式来保护自己的隐私。但是从古时候的肚兜逐渐进展到现在种类繁多的亵服，不仅仅是出于“遮羞”的考虑，也是为了进步女性穿戴的舒适度。
但有些女性思想解放的比较早，觉得亵服非常束缚，选择不穿亵服。好比小程是个自由职业者，平时负责打游戏直播，但基本上不需要露脸。她就非常不喜欢穿亵服，已经坚持了快2年多不穿亵服了，只有偶然出门的时候才会套上亵服。
(资料图片仅供参考)
为此，闺蜜和母亲也都曾提醒过她，表示长时间不穿亵服对乳腺不好，还轻易胸下垂。但她却漫不经心。或许你也会觉得不穿亵服得多难熬难过啊，不穿亵服会下垂。但事实却让许多人意想不到。
01不穿亵服轻易下垂？谣言！
相信有许多人都觉得穿亵服是为了维持更好的胸型，假如长时间不穿亵服很可能让胸部下垂。但事实上，有研究表明长时间穿戴亵服才会让乳房变形，胸部的肌肉群无法提供一定的支撑力，不穿的时候更轻易下垂。
观察小程女士也能发现，尽管她已经2年多没穿亵服了，但胸部肌肉反而因此得到了较好的锻炼，不仅看上去胸部更大，而且整个人的胸型看上去更有线条了。
更多内容↓↓↓02不穿亵服可能会加重副乳？谣言！
不少上身比较胖的女性都会发现，自己穿亵服的时候，咯吱窝的旁边会有一小团肉肉，也被称为“副乳”。有人觉得不穿亵服，很可能会加重副乳。可是人们错了。
穿错亵服比不穿亵服更伤身。当人们常常穿不合身的亵服，或者老是穿过分塑形的亵服时，可能让血液循环更轻易受到壅塞，严峻的还可能压迫胸部四周的血管和淋巴，从而导致身体的发育，让乳房发育泛起题目。
03坚持了2年多白天不穿亵服，小程也发现了3个好处
——心情愉悦，睡眠质量更好了
比拟于天天被亵服拘束着，不穿亵服更让她觉得一身轻松。不想许多上班的人，亵服一整天都裹在身上，好不容易放工才能松开亵服，觉得勒得慌，晚上睡觉也睡不踏实。有高质量的睡眠也能匡助人体放松，缓解压力。
——胸型更好看，线条更好
更多内容↓↓↓小程曾和自己的闺蜜比了比，固然闺蜜天天都穿亵服，但整个人的精气神并不好，而且胸型不够挺秀，或许和她的亵服不合身有关。而自己固然一直不穿亵服，但胸型仍是很好，不仅没有下垂，还比较挺秀。
——乳腺疾病风险降低
这一点实在是一开始促使她不穿亵服的一个原因。一开始她查出了乳腺结节，担心胸口的血液不轮回，加重结节，这才决定不穿亵服。但误打误撞却真的改善了结节。
选不对适合自己的亵服，或者选择了透气性比较差的亵服也可能让胸部的血液循环等受到影响，导致血液淤积，诱发乳腺结节。人们不穿亵服，避免给胸部过大的压力也对降低乳腺疾病的风险有好处。
可以看到的是亵服并不是女性的必需品，就算不穿亵服，也不见得对健康有不好的影响。但有人表示，我仍是不习惯不穿亵服，怎么办？实在，穿亵服和穿对亵服是两个概念。假如你能穿对适合自己的亵服，身体也能受益。
04教你如何选对适合自己的亵服，从3点着手
亵服的款式——根据胸型来选
更多内容↓↓↓一般来说女性的亵服主要有圆锥型、圆盘型、半球形、下垂型、水滴型五种。其中假如属于圆锥形或者下垂型的比较适合带有钢圈3/4杯的款式，能够较好的支撑胸型。
半球型的可能更适合全罩杯的，尤其是许多比较胖的女性，更适合全罩杯的款式，底部面积比较大，能够避免移位等题目，也能给予一定的支撑气力。水滴型的适合没有钢圈的，减少束缚，而圆盘型的更适合带钢圈的，避免移位。
亵服的面料——透气、柔软
挑选亵服应该将面料放在花式前面。选择相对柔软的纯棉、丝绸等面料，在质地柔软的条件下，还比较透气。在南方地区能够避免不透气导致皮肤受到闷热环境的影响，带来不适。
亵服的尺码——结合体型选择
亵服的尺码可以在专业的内衣店丈量，分为亵服的深度也就是尺码（ABCD杯），而下围的尺寸也就是胸围，差不多是70、80、90这样的尺寸。两者相结合可以得到自己的亵服尺码。
当然这并不完全正确，还可以在穿亵服的时候用手指来试一试。适合女性的亵服应该是胸部和亵服之间能放入1-2根手指，并且穿好后能正常流动的尺寸。
一直以来，女性都会通过穿亵服等方式来保护自己的隐私。但是从古时候的肚兜逐渐进展到现在种类繁多的亵服，不仅仅是出于“遮羞”的考虑，也是为了进步女性穿戴的舒适度。
但有些女性思想解放的比较早，觉得亵服非常束缚，选择不穿亵服。好比小程是个自由职业者，平时负责打游戏直播，但基本上不需要露脸。她就非常不喜欢穿亵服，已经坚持了快2年多不穿亵服了，只有偶然出门的时候才会套上亵服。
为此，闺蜜和母亲也都曾提醒过她，表示长时间不穿亵服对乳腺不好，还轻易胸下垂。但她却漫不经心。或许你也会觉得不穿亵服得多难熬难过啊，不穿亵服会下垂。但事实却让许多人意想不到。
01不穿亵服轻易下垂？谣言！
相信有许多人都觉得穿亵服是为了维持更好的胸型，假如长时间不穿亵服很可能让胸部下垂。但事实上，有研究表明长时间穿戴亵服才会让乳房变形，胸部的肌肉群无法提供一定的支撑力，不穿的时候更轻易下垂。
观察小程女士也能发现，尽管她已经2年多没穿亵服了，但胸部肌肉反而因此得到了较好的锻炼，不仅看上去胸部更大，而且整个人的胸型看上去更有线条了。
更多内容↓↓↓
