小丹平时工作比较忙，每天睡得很晚，经常零点以后才睡，工作日早上起得比较早，休息天早上就不起，一直睡到中午。一次她和朋友去游乐园玩，很多比较刺激的项目，比如过山车、跳楼机，她之前从未玩过，一番纠结后，她和朋友们把它们玩了个遍。

在玩过跳楼机后，她感到浑身无力、头晕，一开始她自己和同伴都以为这是因为玩了跳楼机被吓得，还没缓过来，过一会就好了，但是之后也并没有得到缓解，大家才开始重视起来。最后，小丹查出脑血管畸形，引起了出血，好在抢救及时，经过手术后有所好转。

【资料图】

虽然好转了，但她和几个朋友都很不淡定，因为在他们印象中，这是老年人才会得的病，怎么会找上年轻人呢？难道是被吓的？并不是这样，因为其他几个朋友玩跳楼机也被吓到了，但并没有出现这个情况。

为什么脑溢血也会找上年轻人？

虽然此类疾病在老年人群中比较普遍，但其发病率在逐渐年轻化，而很多年轻人并没有意识到这一点，觉得离自己很远，最后当出现多个明显症状时才检查。

之所以年轻化，遗传所占的比例其实不是很大，而是跟许多年轻人长期不健康的饮食和生活习惯有很大的关系。而不良的生活习惯并不会立马引起血管出现问题，是慢慢影响血管健康的，当血管硬化到一定程度，脆性很大时，出血的风险就增加了。

如果你平时经常爱吃重油重糖重盐的食物、抽烟喝酒、总熬夜、不运动，建议从现在开始就做出改变，让自己的生活变得健康一点，相信你会从中感受到身体的喜人变化的。年轻人压力大，也要注意及时调节，少生气，长期情绪不良也会增加血管的压力。

另外这也跟其他疾病有关，比如高血压就是一个危险因素，而它也在年轻化，同样的，很多年轻人也认为它是老年病。不了解、不重视，觉得自己年轻身体扛得住，长期下去，让血管不堪重负。

还比如先天性脑血管畸形，这种先天性的病变，一般有家族遗传的倾向，常发生于年轻人身上，男性占比多于女性，脑出血常常是它的首发症状。

不仅是上班族，一些学生，尤其是临近大考的学生，也会感到压力很大，高考前学生突发脑溢血的新闻案例是有的。

对于学生来说，提醒一些家长不要过于给孩子补充营养，若是摄入胆固醇过多，容易加快动脉粥样硬化的进程，反而是好心办坏事。给孩子补充营养，要符合孩子的实际情况，而且要科学合理，不能滥补、过度补，以免适得其反。

突发脑出血，该如何急救？

提醒不要大家用从电视剧中看到的方法急救，比如摇晃患者。

这时候时间就是生命，首先要拨打急救电话。在等待的过程中，可以根据患者的情况用合理的措施帮助其缓解不适，比如患者已经昏迷了，应帮其保持侧卧，防止平躺时出现呕吐引起窒息。

可能在很多人看来，它都是突发的，但其实并不是，它的发生是有征兆的，不要错过身体给出的预警信号。

脑血管“崩溃”了，身体通常会给出什么提醒？

⑴身体一侧麻木

很多患者都会出现麻木的表现。比如半身、面部和手指，如果同时还感觉肢体乏力，更要当回事。

⑵突然眩晕，站立、走路困难

不同的患者眩晕程度不同，即使可以抬脚，也要引起注意。

⑶不明原因的剧烈头疼

可能一开始是断断续续的，很多人并没有当回事，但若总忽视，继续发展，之后就容易加重，变成持续性的，痛感也会变强。

对于有基础病的人来说，如果出现这几个表现，更要重视。

另外，脑溢血发生的半年内可能就有预兆了，对于高血压人群来说，如果经常出现下面这个异常，要早点就医检查下，不要大意：

流鼻血。

现在天冷了，比较干，有的人会出现流鼻血的情况，但对于血压超标的人来说，经常出现就要警惕了，经常出现，半年内很可能会发生。

对于有三高的人说，一定要积极干预，控制好三高，在很大程度上可以降低风险。快要到冬天了，降压药降脂药等不要随意停服或者擅自加量减量，是否需要调整与怎么调整都要谨遵医嘱。

脑溢血现在已经在逐渐年轻化，提醒年轻的朋友们不要觉得自己年轻就可以把它挡在门外，其实很多疾病都在逐渐年轻化，应当要引起关注，并且注意预防，避免酿成悲剧。脑血管崩溃了，身体不会无动于衷，会发出以上这些预警信号，经常出现，不能大意，早检查早好。对于有三高等慢性病的人来说，尤为要注意，积极控制好病情，预防心脑血管疾病事件的发生。