随着“行程码”下线，乘坐地铁、火车等交通工具不再查验健康码，防控越来越松，但随之相应的需要大家自行调整防疫策略，毕竟自己才是健康的第一责任人。只是很多人还不知道该怎么做好当前的疫情防护，该注意哪些方法，下面来给大家例举6个常用方法，帮助大家更好地度过这次疫情。

1、戴好口罩

(资料图片)

戴口罩的重要性相信不用再强调了，毕竟大家都戴了3年左右了，除了家里没阳性患者可以不戴口罩，无论外出还是乘坐地铁公交、上班等场所建议都要戴好口罩，另外建议用普通的医用口罩就行，N95型口罩没必要不用去买，因为它不但贵而且数量也不多，把它留给医务工作人员会更合适。

2、勤洗手

无论大家外出还是就餐，建议都要注意勤洗手，在洗手时要注意洗手姿势，也就是七步洗手法，其中包括洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕手臂等。

3、常通风

通风无论是对疫情还是对室内空气污染物都有较好的疏通作用，建议每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其家里人多或者有客人拜访的时候，建议多开窗通风。

4、酒精消毒

建议使用75％的医用酒精，可以喷在物体表面，比如快递、门把手、大衣外套等。不建议在房间大面积喷洒酒精，因为它可能会对呼吸道疾病的患者产生影响，甚至还可能出现过敏问题。而且还要注意避免明火，防止酒精起火事故。

5、空气消毒

对室内空气消毒除了使用酒精等物品外，还可以使用空气消毒机，而且还不用担心它会出现酒精、消毒水等安全隐患问题，客厅、卧室等场所都可以配置空气消毒机，它能直接消杀细菌病毒，尤其是主流的空气消毒机，配备光触媒消毒技术+银离子铝蜂窝+H13级抗菌滤网，不仅可以过滤空气中的粉尘、PM2.5等等，还能全方位动态消毒，直接破坏病菌生物结构，达到长效杀菌消毒效果！

6、科学用药

最近出现不少人因为乱吃药导致身体出现问题的新闻，所以科学用药很重要，当出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、头痛、嗅味觉减退等症状时，建议先通过互联网医院咨询，遵医嘱用药，不要过度囤药、过度用药。当出现这些情况时要及时就医：出现呼吸困难或气短；药物治疗后仍然持续发烧，超过38.5℃，超过3天以上；原有基础病明显加重，比如高血压、糖尿病用药控制不住，或出现其他急危重症；儿童出现嗜睡、拒食、腹泻、呕吐等等情况，治疗以后不缓解，时间超过两天以上；孕产妇头痛头晕、心慌气短或胎动异常等情况

以上这6种防护方法，希望大家都能熟记，使用科学防护才能更好应对疫情，守护好自己和家人健康！想了解更多空气净化行业资讯欢迎关注安拓浦，谢谢！