就目前宣布的数据显示，我国高血压患者的比例已经超过25%，也就是说我国已经将近有三亿多人的高血压患者，更为可怕的是比例还一直处于上升的趋势，并且现在越来越多的年轻人患高血压，高血压年轻化的趋势不得不引起大家的留意。

高血压的诱发原因

1、遗传因素：假如家人有高血压，要小心，得高血压的几率要比一般人高，建议40岁以后按期监测血压；

【资料图】

2、环境因素：跟饮食有关系，高盐的人轻易得高血压，低钾或者低钙的患者轻易得高血压，最主要是高盐饮食；

3、肥胖：肥胖的患者比一般人要轻易得高血压；

4、精神应激：城市的脑力劳动者比体力劳动者轻易得高血压，从事精神压力比较大工作的人，脾气比较暴躁A型性格的人轻易得高血压；

5、抽烟：抽烟轻易引起血管痉挛、动脉粥样硬化，得高血压的几率要高得多；

6、饮酒：饮酒得高血压几率也较高；

7、打鼾：假如常常打鼾，要到病院做呼吸睡眠监测，看有无呼吸暂停综合征，假如有，需及时治疗，由于睡眠呼吸暂停综合征也轻易诱发高血压。

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按期监测血压的重要性

尽管现在一直在不断进步，但是对于高血压这种慢性疾病而言，却依旧没有根治的方法，患者是能够通过长期服用降压药物来进行不乱治疗，除了按时服药之外，在平时还要按期监测血压水平。

如今科学研究已经证实，高血压是导致老年人充血性心衰，卒中，冠心病，肾功能衰竭，以及主动脉瘤的发病率和死亡率升高的主要危险因素之一，严峻影响老年人的健康长寿和生活质量。

在抗高血压药物的长程治疗中，监测血压能够更好的评估降压治疗的疗效以及降压药物的准确性，安全性和有效性，因此对于高血压患者而言，更应正视血压的多次丈量和监控，这对于准确指导临床用药及个性化治疗方案的确定，有着重要的临床意义。

另外，对于轻易紧张的个体或高龄患者，血压监测可在家庭进行动态自我血压丈量，可以消除诊所血压丈量时所泛起的白大衣现象，更能正确地反映出患者的真实血压水平。

2022“血压尺度”宣布，不再是120/80mmHg，自查下，你的尺度吗？

对于大多数高血压患者来说，将血压数值保持在正常水平是最重要的，2022年最新血压尺度宣布，不妨来看一看自己是否在正常范围内吗？

根据世界医疗卫生高血压协会最新判定尺度，2022年血压尺度数值为：130/89mmHg，血压数值不乱在这一范围内，才算尺度。（根据病情不同，血压分型有所不同)

最理想血压：收缩压＝120mmHg，舒张压=80mmHg

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就目前宣布的数据显示，我国高血压患者的比例已经超过25%，也就是说我国已经将近有三亿多人的高血压患者，更为可怕的是比例还一直处于上升的趋势，并且现在越来越多的年轻人患高血压，高血压年轻化的趋势不得不引起大家的留意。

高血压的诱发原因

1、遗传因素：假如家人有高血压，要小心，得高血压的几率要比一般人高，建议40岁以后按期监测血压；

2、环境因素：跟饮食有关系，高盐的人轻易得高血压，低钾或者低钙的患者轻易得高血压，最主要是高盐饮食；

3、肥胖：肥胖的患者比一般人要轻易得高血压；

4、精神应激：城市的脑力劳动者比体力劳动者轻易得高血压，从事精神压力比较大工作的人，脾气比较暴躁A型性格的人轻易得高血压；