不管是评论留言，还是在私信里，总少不了求“孩”心切的姐妹，但怀孕也不能是看“运气”啊。

其实，怀孕这件事找对方法才能事半功倍。想要成功怀孕，想要成功怀孕，要掌握好这几个关键的步骤！

想成功怀孕,别忽略这些.....

(资料图片仅供参考)

1、怀不上，先别说自己“不行”！

说到怀不上，在医学上通常是指未采取保护措施进行同房一年后仍无法怀孕。所以，如果只是同房几个月还没怀上，无需过度焦虑，这属于正常情况。

保持好心情，不要让焦虑、压抑、焦急、烦躁这些情绪影响到自己，要知道，情绪也会影响受孕哦。

2、了解自己的排卵时间

知道自己何时排卵是受孕的关键。

如果平时月经非常规律，为28天一次，那么排卵期就在来月经的第14天。如果月经不规律，不知道怎么算排卵期，可以去医院做排卵监测。排卵监测不仅可以看到自己何时排卵，还能得知卵子的发育情况。

3、注意饮食

备孕时要注意饮食均衡，多吃高蛋白高膳食纤维的食物，少吃油炸辛辣的东西，因为过量食用油炸辛辣食物，会引起胃部不适，怀孕后也会影响宝宝的营养供给，并加重便秘、痔疮等症状。

另外，高糖食物也要少吃，不仅容易引起糖代谢紊乱，孕期还容易患上妊娠糖尿病，危害到宝妈的健康，也会给宝宝造成发育上的一些影响。

4、科学备孕，备孕检查少不了

从优生优育的角度，所有备孕的夫妻，包括已经生育过一个宝宝的夫妻，都需要做备孕检查。备孕检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。

通过备孕检查，我们不仅可以全面了解到身体的健康状况，还可以避免遗传疾病预防畸形儿出生。

对于一些没有症状的疾病也可以做到早发现、早干预和早治疗，将身心调试到zui佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，从而避免潜在问题和风险，减少不良妊娠结局和宝宝畸形的发生。

5、想怀孕，要满足这几个条件

·女性能正常排卵，并且卵子质量达标；

·男性的精子精液数量和质量达标；

·至少有一侧输卵管是畅通的，精子能到达输卵管与卵子结合受精；

·受精卵能被输卵管运送到子宫腔内，成功着床；

以上任何一个过程出了问题，都会影响受孕。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。