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小孩的免疫力相对大人来说更低，容易出现老流鼻涕的情况。如果小孩出现上述情况，除了在医生指导下服药外，可以通过食物来调理。那么，小孩老流鼻涕吃什么好呢？小编给大家介绍一下。

1、大白菜

大白菜的营养价值价值很高，并且大白菜味甘，性微寒，水分较多。如果小孩老流鼻涕，那么也可以多吃一些白菜，特别是冬季的时候，有利于大小便，能够补充身体所缺乏的微量元素，有利于减轻流鼻涕的症状。

2、胡萝卜

胡萝卜能够提供丰富的维生素A，能够维护上皮组织，缓解流鼻涕的症状，以及保护人的视力。可以将胡萝卜榨成汁，并滴几滴蜂蜜，效果更好。

3、草莓

草莓味甘，性凉，有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高，不仅可以加快身体康复，还能有效提升小孩的抵抗力，抵御病毒的入侵。

4、柑橘

小孩老流鼻涕后需要补充大量维生素来对抗病毒侵袭，其中柑橘含有大量维生素C，能够提升免疫力。如果小孩还有咳嗽症状，则不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果，因为酸性食物会敛痰，不利于痰液排出，从而加重病情。

上述介绍相信大家对小孩老流鼻涕吃什么好有了进一步了解，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。