“心脏”这个小小的器官，仅仅只是如你拳头一般大小，但它却在身体里起到了重要的作用。

(资料图)

心脏的主要功能，其实就是给血液流动提供充足的压力，让循环系统血管中的血液流通，将含有氧气、营养成分的血液输送到身体各个部位，然后再将血液循环利用。

这也就是说，心脏每一次的搏动，都是在向着全身泵血，它就如同安装在身体内的“水泵”一般。而判断心脏是否健康最为直接、最简单的方式，其实就是感受心跳。

在医学上，通过心跳就能判定健康体征、侧面辅助心脏疾病诊断，判断指标主要有两个，也就是心率和心律。

其实自己在平时打字的时候，大家也都发现了，只要提到“xinlv”就会出现两个不同词语，这并不是打字错误，而是这两者都是真实存在的诊断指标，从字面上意义看起来似乎二者都一样，读音甚至是都一模一样，但是其临床医疗概念却并不同。

那么问题来了，心率和心律到底分别是什么意思呢？

1、心率

其实和心律比起来，大家对心率的接触更多，也更加熟悉。所以心率数值，指的就是心脏跳动的频率。用最通俗的话来说，它指的就是心跳。

如果你尝试用手触摸左胸口，感受心脏的跳动，这种跳动数值其实就是用心率来衡量的。根据临床相关的调查显示，近95%的人心率都在60-100之间。如果超过或低于这个区间，可能就是心脏存在疾病隐患；

2、心律

从字面上的意义来推断，所谓心律，顾名思义，它指的就是心跳的规律。通常情况下，心跳速度无论快慢与否，其中的间隔、力度其实都是统一的。

相反的，如果心跳的间隔不一致，又或者是心跳的力度以及标准比起来过高或过低，都可以被定义为心律不齐。而根据患者症状表现不同，心律不齐又划分为了几个类型，比如窦性、房性、室性心律不齐等等。

但是，我国临床上对心律并没有严格的定义指标，需要结合患者其他可能会存在的心脏疾病进行诊断。

既然如此，心跳快和心跳慢，到底哪一种才是健康的表现呢？

就如同上文中提到的一般，有近95%的人心率都是在60~100之间，它就是心率的健康范围。如果心率过快或心率过慢，都属于异常的表现。心跳快与慢，到底哪一种才健康，需要在正常的心跳区间进行评论。在临床看来，心跳稍慢的人，要比心跳稍快更加健康。

之所以会如此，是因为心脏需要通过起搏来挤压心脏内部的“血泵”，继而达到持续不断输出血液、维持正常循环的目的。

如果心脏起搏的能力比较强，就意味着一次跳动可以泵出更多的血液，这种情况下就可以用少跳动的代价，来完成所需的血液循环。相反的，心脏则需要频繁的跳动，来满足正常身体和血管的血液需求。

从这一点上来看，心脏跳动稍微慢一些的人，恰恰就说明心脏更加有利和健康。在临床看来，如果一个人每分钟心跳处于60~80之间，往往会被判断为心跳较慢的人群。

如果每分钟心跳处于80~100之间，则属于心跳较快的人群。大家可以按照这个方法，对自己的心脏进行检查。

这里需要强调的是，心率并不能直接判断疾病。因为心率受到了许多因素影响，这包括了熬夜、运动缺乏、肥胖、情绪过度激动等等。

所以，想要知道心脏健康与否，不能只关注心率，对于存在潜在疾病、有家族史的人群来说，定期就医进行相关筛查，这才是正确做法。