摘要:要注意适当补充哦~
(资料图)
维生素D是一种能保障身体基础功能的人体所必需的脂溶性维生素,它又被称为阳光维生素,这是因为它要靠阳光的紫外线来将它转化为其活性形式——1,25(OH)2VD3。
维生素D不仅能促进钙的吸收,可以帮助身体预防感染,影响免疫系统、血糖、乳房发育心血管系统以及神经肌肉系统等,还可以减少自身免疫性疾病、结肠炎、多发性硬化和阿尔茨海默症等病的发生风险。
近年来,有大量的研究表明,维生素D的缺乏与许多癌症的发生、发展相关。今天,小编带大家通过循证医学的证据来看一看维生素D与乳腺癌的相关性~
维生素D或有助于防治乳腺癌
1维生素D与乳腺癌的发生相关
越来越多的研究表明,血清中1,25(OH)2VD3水平和乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、胃癌、肺癌等恶性肿瘤的发病风险呈负相关,严重维生素D缺乏会使乳腺癌的发生风险增加3倍。
很多研究显示,乳腺癌患者(尤其是三阴性乳腺癌)往往表现为较低的维生素D水平(据报道,有74%的乳腺癌患者存在维生素D缺乏),而较高的维生素D水平是预防乳腺癌的保护因素,1,25(OH)2VD3的水平增加1ng·mL-1会使乳腺癌的发生风险降低16%。
由于目前只有少数研究结论支持“维生素D的摄入可预防乳腺癌”这个观点,所以只能得出结论:维生素D的摄入可能有助于预防乳腺癌。
2维生素D与乳腺癌的治疗相关
维生素D也被报道在许多类型的癌症包括乳腺癌中具有抗癌活性,较高的血清维生素D水平与癌症更好的预后相关。
研究显示,每天补充维生素D可以降低乳腺癌发展为晚期的风险(尤其是正常体重患者)和复发的风险,甚至显著降低乳腺癌的总死亡率。
维生素D可以通过抑制乳腺癌细胞内的信号传导而抑制肿瘤细胞的增殖,同时可以遏制乳腺癌细胞的周期,诱导乳腺癌细胞发生凋亡,抑制肿瘤侵袭性和血管发生。
不仅如此,有研究发现,维生素D能够增强化疗药物如抗代谢药物及铂类药物的作用;维生素D可能增加绝经前乳腺癌内分泌药物他莫昔芬的抗癌作用;服用维生素D补充剂,有助于预防免疫治疗过程中可能出现的严重不良反应;1,25(OH)2VD3作用乳腺癌细胞后,可能通过多种途径增强乳腺癌对放疗的敏感性。
因此,可以得出结论:维生素D的摄入有利于乳腺癌的治疗。
如何科学补充维生素D?
1饮食:维生素D的食物来源主要为海产品、奶酪、奶油、牛奶、瘦肉、坚果、鸡蛋、蘑菇和动物肝脏等食物。
2晒太阳:在阳光强度适宜的时候晒太阳,每次照射30分钟左右即可,照射时不要打太阳伞,也不要涂防晒霜,但要避免在剧烈的阳光下暴晒。同时要注意,不要隔着玻璃日晒,因为玻璃会阻挡紫外线。
3维生素D补充剂:如果不能通过饮食+晒太阳获取充足的维生素D,那么可在医生指导下服用维生素D补充剂。大家在体检的时候,可以加测血清1,25(OH)2VD3,如果缺乏,就可以根据医嘱来服用维生素D补充剂。
同时,对于乳腺癌患者,尤其是她们在使用化疗药物、内分泌药物他莫昔芬和免疫治疗药物期间以及放疗期间,推荐定期监测维生素D是否缺乏,并在缺乏时及时、充分地补充维生素D,有利于乳腺癌的治疗。
维生素D并不是多多益善,长期大剂量补充可引起维生素D中毒。所以,在补充维生素D期间要按时复查,监测补充的效果,一旦水平达到正常值,就要停止补充。
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