生活中，很多女性希望自己可以在人际交往中给对方留下好印象，而个人形象总是给人的第一感觉，有些人会特意的将体毛给刮剃干净，如腋下、腿上等部位，而对于男性来说，毛发旺盛，说明体内的雄激素分泌充足，对身体的健康是有帮助的。

男人身上这3处“毛”越多，可能雄激素越旺盛，希望你也在其中

1、鼻毛

【资料图】

肺主皮毛，开窍于鼻，肺部是人体主要的呼吸通到，也是维持内环境稳定的重要地方，内环境稳定，有助于促进男性体内雄激素的分泌，人体的毛发得到雄激素的滋养，就会旺盛的生长，鼻毛自然也不例外，长得非常茂密，也可以起到对呼吸道的保护作用。

2、腿毛

对于女性来说，腿毛会影响她们在夏天穿短裙，而对于男性来说，腿毛是人体雄激素旺盛的标志，常言道“好男一身毛”，男人的体毛旺盛，说明身体的雄性激素分泌充足，能促进人们腿部毛发的生长，也有助于身体的健康。

3、头发

年轻的男性，肾气充盈，机体功能处于鼎盛状态，雄性激素分泌旺盛，有助于毛发的生长，呈现出乌黑浓密的头发，随着男性年龄的增长，机能逐渐下降，体内激素分泌不足，就会出现脱发和掉发的情况，而如果男性可以一直保持头发浓密，也说明体内雄激素分泌旺盛。

多吃以下食物，有助于男性雄激素的分泌

坚果类食物

坚果类食物营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等物质，其中含有的镁元素和铬元素，会对雄激素产生影响，有助于促进男性体内的雄激素分泌，增加体内的雄激素，常见的有助于雄激素分泌的坚果类食物有核桃、杏仁、开心果等。

蔬菜和水果

蔬菜和水果中含有丰富的微量元素、矿物质、维生素、抗氧化物质等，其中维生素对体内激素分泌和平衡起着非常重要的作用，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以及时补充人体需要的营养物质，促进雄激素的分泌，还可以起到延缓衰老的功效。

海产品

海产品富含锌、钙、氨基酸等物质，而氨基酸和锌元素是“小蝌蚪”形成需要的成分，男性适量摄入海产品，可以促进体内雄激素的分泌，起到养肾补肾的功效，有助于男性的身体健康。

此外，男性还要养成良好的生活习惯，作息规律，有助于机体的自我修复和调整，改善血液循环，维持内环境的稳定，促进雄激素分泌，使男性的身体处于健康强壮的状态。

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