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身高可以说是生活里的一个“加分项”，有些特定的行业如空乘、模特对身高都有一定的硬性规定，想要当兵报效祖国也是有身高的要求的。身高大部分和遗传因素有关，除了这一点以外，饮食和地域环境的原因也是造成身高分布不均的关键点之一。

从前的人们因为吃不到什么好的东西，还经常需要下地干活，所以常常会导致营养的不良，个子也就很难长高了。现在的生活已经比以前要好很多了，虽说并不是每个家庭的条件都那么好，但是保证一个小孩正常生长的基本营养还是足够的。

那么我们人的男女平均身高是多少呢？据最新的数据显示，我国成年男性的身高平均在167.1厘米，而成年女性的身高则在155.8厘米，这是我们全国各个地方所合计的数据。而单独从省份来看的话，位于男女平均身高榜首的省份都是山东省。

在24岁之前，我们都是有一定的可能会长高的。除了补充钙质和其它营养以外，运动也是长高所必不可少的一项。主要有以下几种帮助长高的运动：

每天可以适当的进行一些慢跑，不仅能够有助于长高，也能加速新陈代谢，同时还有助于增强心肺能力，减少患心血管疾病的可能性。

打篮球可以运动到全身，因为在打篮球的过程中，常常需要跳跃起来，经常跳高的话是可以促进我们骨骼的生长的。

游泳这项运动不仅有助于长高，也可以使心肺功能变得更强大，同时游泳还有助于塑形，想漂亮的人可以通过游泳这项运动来实现。

跳绳除了可以拉伸骨骼以外，促进长高以外，也是可以漂亮的。不过在跳绳的过程中要注意，跳绳有可能会使膝盖受到损伤。

你的身高有达到我们人的平均标准吗？见过特别高或者特别矮的人的身高分别是多少？不妨在评论区留言展开讨论哦！返回搜狐，查看更多

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