目前幽门螺旋杆菌已经成为了当下健康热门话题，很多人都在担心自己身体当中是否存在这种细菌，但是却不知道如何进行自查，个人又懒得去医院，那么没有还好，一旦体内有这种细菌，同时拖延时间长了就会造成对胃肠道的严重损害，导致严重的胃肠道疾病。

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陕西省刘女子今年29岁，从事白领工作，平时上一天班，回到家就躺到床上休息，而在中午吃饭的时候又懒得自己带饭，只能点外卖，这样坚持了一段时间之后明显感觉胃在向她发出“警告信号”，比如常常会觉得胃胀胃痛，也会在吃撑的时候感觉有酸水溢出，但是刚开始并没有在意，只不过是后来在上厕所的时候发现大便存在异样反应。

时而腹泻，时而几天都没有排便的感觉，这让她非常忧心，不得不去医院做一下肠胃镜检查，同时做了C14检测，然后给出来的检查报告却是幽门螺旋杆菌感染，而且感染的数值比一般人要高出很多，已经达到了1900，确诊为幽门螺旋杆菌阳性。医生给刘女士开了一些抗生素，同时叮嘱她务必要养成规律饮食的好习惯，这样才能够根除幽门螺旋杆菌，达到养胃的目的。

杀菌养胃吃这些，幽门螺旋杆菌跑光光

1、葱姜蒜

在生活当中可以杀菌的食物非常常见，比如厨房当中的葱姜蒜，辣椒，这些食材当中的大蒜素以及辣素都可以达到抗菌的作用，同时还可以预防肠炎问题的发生，防止腹泻。而且对于真菌感染以及幽门螺旋杆菌所造成的胃炎现象，还能达到一定的解毒消炎的效果，加快消化道的循环和代谢，帮助食物的消化，同时还可以增强食欲。

2、养胃的“霸王”找到了，比猪肚强10倍，若爱吃，胃病或乖乖溜走

由于外邪入侵体内,寒气得以滞留,很难排出去,导致阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆囊内的胆汁排泄减少,部分胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏,胆不好往往表现方面,右腹肋骨边缘处也会有所感觉,隐隐不舒服,根在胆

得知此因，需要进而调整，闲暇方便之余到附近田野寻得一些灌南苦菜，归至家中煮汤熬水调之，辅以红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡为主，节制些，勿要再熬夜，劳作有常，日出而作，日落而息，定会完好如初，过得幸福安康！

在调理的过程当中，保养也很重要，因为幽门螺旋杆菌很容易复发我，应该改掉之前不良的饮食习惯，避免幽门螺旋杆菌的反复侵扰。

3种“习惯”让胃很受伤，快戒掉

1、习惯每餐吃腌菜

首先不要吃腌菜，腌菜当中含有大量的亚硝酸盐，会合成亚硝胺类化合物，容易滋生细菌，增加胃酸导致胃炎的加重，还有可能诱发胃癌。

2、饮酒的习惯

吸烟伤肺，喝酒伤胃，酒精会加重胃黏膜的损伤程度，而且在反复刺激的情况下就会导致慢性炎症的发作，最后导致幽门螺旋杆菌的复发率增高。

3、经常吃冷饮的习惯

冷饮会让肠胃当中的温度降低，。而胃当中的消化酶需要在温度适宜的环境当中发挥作用，所以经常吃冷饮也就影响了消化酶的作用，而且还会影响胃酸的分泌，导致消化功能紊乱，等于给幽门螺旋杆菌的入侵打开了“特殊通道”。返回搜狐，查看更多

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