对待身体健康，每个人都有自己的态度，可能马虎对付，任由自己大吃大喝，从来都不忌口；也可能万分重视，在意生活中的各个小细节，并希望身体能够健健康康的。

(资料图片仅供参考)

但大家有没有想过，你的相关认知，尤其是需要小心这几个生活坏习惯，可能在无意中，就会把你推向疾病的边缘，还可能影响你的预期寿命，看看你都需要改的习惯吧~

跷二郎腿：你是否现在就处于二郎腿进行时，经常在某一个时刻就自觉把腿翘起来，就是这个看似很多人都会做的一种习惯，瞬间的舒服，带来的却是无穷无尽的健康隐患。

尤其是很多男性、女性都在意的身体外形，由于两腿之间几乎没有缝隙，过度的挤压还有可能影响精子的质量。对于女性也会在一定程度上增加细菌的繁殖，以及女性妇科类疾病。

更不能忽视的是，由于跷二郎腿的时间过长，还会影响下肢的血液循环，增加静脉曲张、关节炎等疾病。如果大家看到，也希望你能乖乖地把腿放下，你会发现这样也很舒服。

葛优躺：有的人认为葛优躺和跷二郎腿是绝配，其实这也是只是众多不良生活习惯的一种，两者都会对颈椎、脊椎带来不同程度的危害。

尤其是因为这种不良的生活方式而导致腰酸背痛、全身乏力的人群，说明你要更加注意腰间盘突出、脊椎侧弯、颈椎病、骨盆倾斜等等，要当心。

关灯后玩手机：据调查发现，在10个人群中有9个人都会睡前玩手机，而关灯后玩手机大有人在，虽然这也是看似不良的生活习惯，但长期如此，就会发现眼睛在昏暗环境下，慢慢的瞳孔放大、视力下降、干涩疲惫等等，进而增加干眼症等眼睛疾病的发生。

所以，不仅是为了眼睛好，还是避免影响到睡眠质量，都应改掉这种坏习惯。

用手挤痘痘：简直有太多人都会用手挤痘痘了，但同样的在强调方便也说了很多遍，尤其是长在脸部三角区（T区）的位置，如果随便挤，手也没有做消毒杀菌的处理，还有可能增加感染、炎症的发生概率，甚至是留下较为明显的坑印，或是爱美女性的禁忌。

建议大家别随便处理，或去医院找医生寻求解决办法，同时也是避免更严重的颅内感染的发生。