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其实一个人能活到一百多岁就已经十分令人羡慕，在平均人类寿命当中已经算是奇迹了，而且还会被其他人当成是福星，就很多结婚的人都会想要请一百岁以上的老人来，把福气带进家门，那么在古代医疗水平如此低的情况下， 别说是一百多岁，乾隆活到87岁那都是令人羡慕的，可居然有个人活到了两百多岁，可能听到这句话的人的觉得这绝对是吹的，太夸张了，可是今天要说的这个人却是真真实实的活到了二百多岁，他叫李庆远，享年256岁 。

李庆远本名为李青云，1677年康熙时期出生的，但是1933年民国时期才去世，这中间一共经历了256年，他老家是云南的，在90多岁的时候才搬去了四川。也就是说李庆远经历了康熙时期一直到宣统结束的9个皇帝，然后看着清朝发展的兴衰史一直在到清朝灭亡，进入到民国时期，他还活了22年，也是因为自己活的时间太长了，所以他一共有24个老婆，后代子嗣也是非常多了。

而且他能够长寿也不是没原因的，他非常喜欢研究医学中药，对养生术更是有自己独特的见解，所以在他二百多岁的时候，还是和壮年一样差不多，很多人都称李庆远是"神仙"。就在他迁到四川后。1927年，驻守四川军阀杨森知道后就立马把李庆远给请了过来，让他在自己的府邸讲一下养生之道，杨森十分尊敬这个年长的老人，所以还专门为他定制了一套衣服，拍下了照片，上面就写着：开县二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州。

就在当时报纸发出来后，让很多人都表示震惊，他们觉得李庆远的这个岁数实在是太奇迹了，1932年的时候，刘成勋也专门去找李庆远采访他能活到二百多虽的秘诀，而李庆远也没有什么可隐瞒的，无话不谈，把自己对养生术的理解都说了一通，不仅说到如何实践，而且还总结了历代的养生经验加上自己的见解。

刘成勋就把李庆远所说的话整理后在1986年发表了出去，这篇《自述》里所描述的关于李庆远如何看待长寿，他觉得寿命有长也有短，这都和元气有关系，而元气又是天所赐予靠自己后天去积累，主要就是从肾上来体现，藏在内丹当中，和五脏六腑都有所关联，因此很是重要。

而且说要如何做，他也讲到，食不过饱，一旦过饱了对胃是很大的损伤，眠不过久，睡的时间长了精气也会慢慢的流失掉，所以他二百多年来都一直遵守，毕竟饥饿寒冷父母是没办法替你承受的，而生老病死妻子也没办法替你分担，所以你只能自己爱自己，这才是养生之道。

其实长寿和个人习惯，心态以及对待事物的看法和平时的一点一滴都分割不开，如今我们现在的社会能够做到的人少之又少，尤其是年轻人大多数都不注重自己的身体，所以一定要把健康放第一位，大家觉得呢？