案例：孙诚（化名）今年39岁，是一名扎根乡村多年的教师。大学毕业后为了让家乡更多的孩子学好知识，走出乡村，他毅然决然的回到了乡村教书。这一干就是十几年的时间。这些年来，他只要看着孩子们在教室里开心快乐的学习知识，内心就已经觉得无比的充实和满足了。孙老师原本还以为自己会一直这样平淡且幸福的过下去，却不想一场意外的到来彻底搅乱了他平静的生活。

最近半年来，孙老师总是觉得自己的腕关节活动起来有些僵硬，查看后还有些肿胀，刚开始他还以为是自己每天讲课板书、写材料活动过度了，便没有在意。又过了一段时间后孙老师发现自己的精神状态越来越差，夜晚休息时，身上的关节也总是会隐隐作痛。为了不耽误上课，孙老师并没有立即去医院检查，想着等到放假休息的时候在去医院好好看看。就这样一拖再拖，孙老师的身体状况变得越来越差。这天还在上课时，他突然感到眼前一黑直接就晕了过去。同事见状赶忙将他送进了医院检查。

经过检查，孙老师体内的尿酸值已经严重超标，达到了897μmol/L，肾脏组织受高尿酸侵蚀也已经受到了严重损伤，肾小球滤过率已经降到了60以下，最终被确诊为肾衰竭，只能尽快住院进行治疗。

39岁乡村教师不碰烟酒，肾衰离世，医生：吃一口等于10斤酒，趁早忌口

在孙老师住院治疗期间，医生便对他患病的病因进行了详细的了解。了解后发现，孙老师在日常生活中非常节俭，平时省下来的钱也大都捐助给了困难学生。他自己平日里不怎么吃肉，经常去菜贩那里买上一些便宜的蘑菇、香菇来吃。这种菌类食物味道鲜美，放到油里一炒吃起来还有肉的口感，煮出来的汤也是非常鲜香。所以，这种素菜深受孙老师的喜爱。

但是他不知道的是，这种菌类食物虽然始终素菜，但是其中含有嘌呤一点也不比肉类食物逊色。生活中经常食用这种高嘌呤食物会造成体内尿酸不断攀升，大量嘌呤转化成尿酸堆积体内，体内尿酸浓度升高便会析出大量的尿酸盐结晶，这些结晶物质在关节肾脏处堆积，会使关节和肾脏组织受到严重损伤。治疗中医生还了解到，孙老师身体的代谢功能原本就不健全，体内尿酸一直都处于不平稳的状态，饮食上又经常食用这种升酸食物，渐渐为他的肾脏病变埋下隐患。

平时要多留心身体出现的这几个“征兆”，或许是肾衰的“讯号”

血压、血糖出现异常升高的情况；

尿液浑浊发红，有较多泡沫；

精神不好，身体疲软无力；

口中异味较重，感到口干；

失眠多梦，睡不安稳；

关节红肿、胀痛，严重时还会出现变形；

下肢浮肿，活动不便利；

经常会有头晕、恶心的感觉。