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传说中的张三丰，曾经是少林寺的小沙弥。后来，不知是什么原因，就逃离了少林寺，转而修道，继而在得道后，创建了武当派，发明了太极拳。

历史上记载，张三丰“丰姿魁伟，大耳圆目，须髯如戟”，如此看来，张三丰真的有几分仙风道骨的气派。张三丰一生的事迹有很多，但大多数都是传闻，并不足信。在许多的史料和小说中，都对他进行了出神入化的描述，在金庸的笔下，张三丰“样貌奇特，额尖颈细，胸阔腿长，环眼大耳”，他武艺高强，德才兼备，有一代宗师之风。然而，历史上真实的张三丰到底是怎样的呢？今天，我就给大家说道说道。

历史上的张三丰生于何时，卒于何时，都无法考证了，就算是最为严谨的史料中，关于张三丰的记载也不多，其中，在《明史·张三丰传》中，只是用寥寥数语提到过，张三丰是辽东懿州人，除此之外，关于张三丰的其他信息并没有写。

成名后的张三丰，虽然是声名大振，但是，他无论是一年中的哪一个季节，始终是一身破旧的单薄衣衫来遮身，而且，张三丰是不太注重仪表的，时常是一副邋里邋遢的模样，因此，人们也会称他为“邋遢道人”。

之所以人们会认为张三丰长生不老，是因为张三丰有着奇特的生活习惯。他往往不符合人们常规的想象，张三丰的饭量据说非常大，他一顿饭能吃掉一升或一斗米，然而，别看他一顿饭吃这么多，张三丰还可以许多天不吃饭，或者几个月只吃一顿饭，不吃不喝而不死，这种情况下，如果不是张三丰得道成仙，人们是无法理解张三丰是如何做到的。

张三丰除饭量大之外，还喜欢云游四海。张三丰虽然是武当派的掌门，但他并不是常年住在武当，他常年是居无定所，四海为家。据《德安府志》记载，张三丰曾经到太平山隐居过一段日子，后来，他临走之时，当地人决定为张三丰做一顿饭当作送别礼，因张三丰已经很久没有生火做饭，山上没有火种，于是，张三丰便下山借火种，不多时，张三丰就带回了火种，除此之外，还有一盘豆腐，饭后，张三丰叫乡亲们把放豆腐的托盘还回去，结果，人们发现，张三丰借豆腐的地方距离张三丰吃饭的地方足足有一百多里，而张三丰来回所用的时间并不多，这足可见张三丰武功在民间的传说有多高。

而事实上，张三丰卓绝的武功在历史中也有记录：“以单拳杀贼百余，遂以绝技名于世”。一拳打死上百个敌人，听起来有些不可思议，至于真相究竟如何，已经是无从探究了。虽然张三丰的武功到底有多好，已经无法探究了，但是，练武可以强身健体却是毋庸置疑的。

张三丰不光武功高，而且还非常地长寿。在陕西宝鸡金台观现存《张三丰遗迹记》碑中，记载着张三丰曾经来到此地，与一位故人的后人聊起了家常，这位后人说起自己的爷爷时，张三丰感慨地说：“唉，我认识他的时候，他还是一个小孩！”由此可见，张三丰的年龄有多大。

在《明史》还记载着关于张三丰的一件事情。张三丰本来已经在宝鸡死去，然而，当人们把他装入棺材准备下葬时，张三丰又活过来了。至于是张三丰把道家功夫练到炉火纯青以至于可以元神出窍还是张三丰故弄玄虚，已经无从考证了。

张三丰的事迹自古就被传为奇谈，而他的长生不老之术更是被许多人惦记着，朱棣就曾对张三丰十分感兴趣，他让张三丰的弟子寻找张三丰的踪迹，只可惜，寻访无果，张三丰犹如消失一般不再出现在人们的视线中，然而，张三丰的名气却从此传遍海内，经久不衰。