练过古法八段锦的粉丝，都惊喜地发现，这种古朴典雅的养生方法，健身效果却出乎意料。

(资料图片仅供参考)

为什么现代人设计不出来？难道古人比现代人聪明？还真让你猜对了——

在养生保健方面，古人研究的八段锦，出道即巅峰！即使放在现代，也堪称世界顶级的导引健身术。

一、人体修复的怪圈

对于身体的修复，我们有很多问号？

为什么我们对于人体的研究都精细到分子、原子了，但是对大部分疾病却很难彻底解决？

为什么现代科学都这么发达了，却没有发明出一套标准的锻炼身体的方法？

以至于现在，许多锻炼身体，强身健体的方法，还要从古老的导引术、瑜伽术中去探寻，然后加以分析、改进。

可一旦改进了，就会掺入一些人为的内容，直到被改得面目全非，被新的锻炼方法替代，然后又是这么一个周期循环。

二、出道即巅峰

2月18、19日，古法八段锦在北京举办了第15期线下交流会，大家就锻炼的方法、健身效果进行了热烈的讨论。

粉丝cjshark提出一个观点：“以今人看来，炎黄文明其上古诸艺，无论“道”；“易”；“修”；“医”；“符”；“卦”之独步天下的特点：即我们认为它在历史中首次出现的时候——出道即巅峰！一时睥睨天下，随即在漫长的世代延续中逐渐掺杂进各个时期的历史人文观，愈行衰落，魂魄渐失，颇为可惜。以致今人艺业常以高古自榜，鱼龙混杂。如古法八段锦之珠落玉盘者几无。若缘重德隆者得授以修，自然抬手即现见地”。

大河常说“大八群里藏龙卧虎”——Cjshark是理论物理学博士，参加过国家级的项目。照片奉上，大家猜猜看，哪位是他？

三、早熟的医学文化

大河给你对比一下——

同时代的欧洲，公元前483年-前432年，恩培多克里倡水、火、气、土四元素说。公元前460年-前377年，希腊名医希波克拉底著《希波克拉底文集》，记载四体液病理学说、医生誓词。

约公元129-200年，罗马名医盖伦著《论解剖规程》，解剖动物，调配草药“盖仑制剂”。

这差距不是一点半点啊！

四、文化自信

尤其是到了汉唐明宋时期，中国在天文、农业、冶金、水利、陶瓷、医学、艺术、军事、文学等方面，全面领跑同时代的世界诸国。

西班牙人在美洲获取了无数的金银财宝，大多数都换成了中国的丝绸、瓷器和茶叶。

可别小瞧这些东西，在现代人眼里最为常见的丝绸、茶叶、陶瓷，放在古代，那就是奢侈品的代名词。

可能有人会问，那么西方世界为何不自己生产丝绸、茶叶和陶瓷呢？

不客气地说，这都是当时高科技产品，即使教给你，你也学不会！

1776年，美国独立，满目疮痍。

8年后的1784年，也就是清乾隆四十九年，美国人把一艘海军帆船改造成商船，命名为“中国皇后号”。装满了人参、皮革、毛衣等货物，漂洋过海，为的是换回中国的茶叶、瓷器和丝绸。

现代人熟知的经济学巨擘“亚当斯密”，评价当时的中国——“长期以来一直是世界上最富裕、土地最肥沃、耕种最先进、工业最发达、人口最多的国家之一”。

五、死了两个人

当中国皇后号返回美国，闻讯而来的美国人早早就挤满了码头，就连华盛顿总统也派人参加抢购，一口气买了302件瓷器及精美象牙扇！

很难想象，那是个什么情景，华盛顿，这可是美国国父啊，居然也买买买？！

大河想，如果他要是能未卜先知，一定后悔怎么没抢购中国的药材吧。

在1799年，地球上一东一西的东西方世界里，死了两个人。

一个是88岁的乾隆皇帝，一个是67岁的华盛顿。

不同的是，乾隆是老死的，而华盛顿是感冒后，御医们采用了放血疗法，共放了4次血，到了晚上10点钟，华盛顿在极度痛苦中离开了人世。

要不是美国医学史白纸黑字的记载，怎么看这也是一起赤裸裸的谋杀！

六、庸医杀人不用刀

要知道，东汉时期，中药学经典《神农本草经》就问世了。

公元112-207年，名医华佗就研发了手术用的麻沸散，发明了健身五禽戏。公元219年，名医张仲景著《伤寒杂病论》。公元479年，道医陶弘景著《本草经集注》。

而一千多年后，华盛顿居然还在用类似于原始人的放血疗法，更为夸张的是，放血量相当于人体全身血液的三分之一！

庸医杀人不用刀！

但凡懂一点中医，看看中国的刺血、针灸、刮痧，也不会如此愚蠢吧！

七、慧眼识珠

你想，对人体研究得如此精妙的中华文明，怎么能没有超一流的导引健身术呢！

这些熠熠生辉的中华养生文化，出道即巅峰！

所以，别再惊讶多年的疑难杂症居然消失啦，也别再奇怪谈笑间就减轻了体重，更别再惊喜练了一天八段锦，第二天早晨居然被“硬”醒了……

八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀……这可是世界顶级的导引健身术，古人是用来追求得道求仙的，你那点身体的小改善才到哪里呢？

祖先圣人已经把最珍贵的东西流传给我们了，可慧眼识珠的人在哪里呢？

年轻的时候，我们总觉得未知的世界里，有无尽的珍宝。

当走遍千山万水，看遍万紫千红，却发现，最珍贵的就在眼前！